老年人由于身體機能逐漸的下降,骨質部位會出現退化,從而就會導致骨質部位有增生的情況,所以老年人出現的骨質增生,多是由于骨質部位退化所引發的,所以在出現這種情況以后,平時可以適當的多戶外活動,并且要多注意保暖,避免受涼,避免骨關節部位的外傷,以免導致骨質增生的加重。
再就是出現骨質增生以后,平時可以適當的多吃一點高蛋白,高鈣的食物,來促進鈣質的吸收和蛋白的吸收,對于骨質增生癥狀的減輕和延緩骨質增生的發展有很好的幫助作用。并且在出現骨質增生疼痛期間,可以行針灸,理療以及應用活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物治療來緩解疼痛。