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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7564次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥是一種高營養、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養物質，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養物質，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 27227次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的，首先燕麥是藥用價值最高的谷物，孕期吃了燕麥，對胎兒是無害的，并且有營養。燕麥中蛋白質的含量豐富，且燕麥脂肪也是相當健康的，屬于優質植物脂肪，尤其所含的亞油酸不僅能夠用來維持人體正常的新陳代謝，還有降低血脂的作用。同時燕麥可以與米同煮為粥，也可以加入奶粉，果仁等，孕婦是可以吃燕麥片的。當然，選擇燕麥片的時候一定要去大型商場或超市比較放心。除了吃燕麥片，平時多吃一些含維生素、蛋白質營養成分多的水果蔬菜，均衡營養。
  語音時長 01:26”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-04-02 4188次

• 胃癌可以吃燕麥片嗎
  患有胃癌的患者也是可以適當的吃一些燕麥片的，因為適當的吃一些燕麥片并不會加重胃癌的癥狀，對于胃癌沒有太大的不良影響。另外，燕麥片是一種非常健康的食品，燕麥是一種非常常見的粗糧，不僅含有豐富的碳水化合物，而且還含有多種微量元素以及豐富的膳食纖維，適當的吃一些燕麥片可以促進胃腸的蠕動，有助于消化吸收，所以患有胃癌的患者也是可以適當的吃一些燕麥片的。另外，患有胃癌的患者要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果。
  語音時長 01:12”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-27 4102次

• 痛風可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風是可以吃燕麥片的，因為燕麥片是一種粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風患者是可以吃當吃燕麥片的。痛風患者適當的吃燕麥，還有助于促進胃腸道的消化，能夠調節胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動物內臟，肉類以及各種海產品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-21 2903次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  病情分析：燕麥片孕婦是可以吃的，燕麥片屬于谷類的食物，其中含有的膳食纖維比較豐富，而孕期當中容易出現便秘的情況，適量的吃一些燕麥片可以防止便秘發生。意見建議：在孕期當中，孕婦應該避免大量的吃過于精細的食物，以免導致便秘或者是加重便秘的癥狀。應該注意精細搭配，葷素搭配，在吃粗糧的同時還應該注意多補充蛋白質和維生素，可以吃一些雞蛋、瘦肉等食物。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-05-29 1301次

• 痛風可以吃燕麥片嗎
  痛風患者是可以吃燕麥片的。燕麥片在食物當中屬于堿性食品，是谷薯類的食物，所以其主要成分是碳水化合物，是不會加重患者病情的，痛風患者是可以適當吃燕麥片的。另外，燕麥片中含有一定量的蛋白質和脂肪以及豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，也能夠為人體補充營養，還能夠緩解便秘的一些癥狀。而且燕麥片也含有多種
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-01 206次

• 痛風可以吃燕麥片嗎
  痛風患者可以吃燕麥片。痛風是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，主要表現為關節炎癥和疼痛。在痛風患者的飲食中選擇低嘌呤食物是關鍵，因為嘌呤會在體內代謝成尿酸。燕麥片作為一種常見的粗糧，其嘌呤含量相對較低，因此適合痛風患者食用。燕麥片不僅嘌呤含量低
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-22 0次