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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9636次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84001次

• 腰肌勞損如何治愈
  腰肌勞損如果要徹底治愈首先必須要針對腰肌勞損引起疼痛的癥狀給予相關的治療。如果是急性炎癥疼痛期，可以口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，也可以配合應用舒筋活絡、補益肝腎的中藥或者中成藥來口服治療，能夠有協助的作用。另外，也可以給予局部痛點外敷藥膏，做些物理治療或者中醫的針灸以及推拿、按摩治療來緩解癥狀，等癥狀緩解之后必須要適當的給予腰部肌肉的休息。而且做腰肌的活動功能鍛煉，例如是躺在床上做拱橋式、飛燕式的鍛煉或者是平板支撐的鍛煉，也可以通過游泳來鍛煉腰肌，從而才能夠徹底治愈腰肌勞損。
  語音時長 01:18”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-02-19 3095次

• 腰肌勞損如何治療
  治療包括避免過勞、矯正不良的體位、適當的功能鍛煉、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。藥物治療包括消炎止痛，注射皮質類固醇及口服非甾體類抗炎藥物，局部外用激素藥及鎮痛藥物。封閉療法，有固定壓痛點者可以用，醋酸氫化維生素做痛點封閉，可以收到較好的效果。物理治療，在醫生的指導下選用適當的物理治療也可以增強治療效果，目前存在較多的理療方式包括電子超聲波、紅外線、激光等，通過聲光電、熱等作用于人體進而起到舒筋活絡的作用。手術治療對各種非手術治療無效的病例，我們可以進行手術治療，那么適當的功能鍛煉包括加強腰背肌的鍛煉防止肌肉張力失調，如采取臥位、俯臥位屈伸，然后用力挺胸抬頭雙手雙腳向空中伸展等姿勢。
  語音時長 1:20”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-19 1057次

• 腰肌勞損如何治愈
  病情分析：可以積極的使用消炎鎮痛，活血化瘀之類的藥物進行治療，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀，另外還可以積極的進行熱敷燙洗，積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉。意見建議：建議在日常的生活以及工作當中，一定要端正腰部姿勢，定時改變姿勢，不要反復的轉動腰部，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，可以積極的加強保暖。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-13 601次

• 如何治愈腰肌勞損
  病情分析：首先一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，這是非常重要的，不要反復的重復某一種動作，另外還要積極的使用一些消炎鎮痛，活血化瘀之類的藥物進行治療。意見建議：建議在平時可以積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如3點支撐法，5點支撐法以及燕子飛等等，還要積極的加強保暖，避免過度的使用空調風扇，不要出現外傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-13 601次

• 腰肌勞損如何治
  腰肌勞損可以采用理療、中藥等方式進行治療；采用保守治療沒有效果的患者則需要采用手術來處理。腰肌勞損的產生可能是因為長期存在有腰肌勞損等導致的。在治療期間暫時不要從事體力勞動，應該要安心休息，這樣才有利于疾病的恢復。在后期還可以適當的做些腰部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 腰肌勞損如何治療
  腰肌勞損是一種常見的慢性疾病，通常是體力勞動者居多，還有就是長期處于坐著的人群。腰肌勞損的發病率還是比較高的，疼痛主要是局限于腰部的某一群肌肉。治療的方法主要以保守治療為主，幫助患者緩解腰部的疼痛促進腰部血液循環，同時積極的進行康復的訓練，還有可以配合針灸或者推拿的治療，我是建議患者進行綜合性的治療
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 57次