眩暈癥患者在飲食上該注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

眩暈癥的患者平時(shí)要注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃油膩難消化的食物。平時(shí)以清淡為主,低鹽低脂低糖飲食,要多進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng),高蛋白,纖維素的食物,促進(jìn)大便排放。

平時(shí)食鹽要控制在3克左右,食糖也不宜過(guò)多,平時(shí)多吃一些谷類(lèi),麥類(lèi),豆類(lèi),薯類(lèi)等,黃豆,綠豆等豆制品,不僅含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì),還含有煙酸,多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果,比如芹菜,油麥菜,苦菊,菠菜等,多進(jìn)食黃瓜,冬瓜,茄子等,魚(yú)類(lèi),瘦肉,去皮的禽肉,雞蛋,牛奶可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。平時(shí)忌煙酒,不要喝咖啡,紅茶等,少喝含有咖啡因的興奮性飲料,可飲用綠茶,菊花,茉莉花。

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