頸椎活動時有響聲是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

頸椎活動的時候出現(xiàn)了響聲,大部分情況下考慮是關(guān)節(jié)軟骨相互摩擦引起的,也有可能是關(guān)節(jié)滑膜嵌頓導(dǎo)致的,一般來講,主要反映為頸椎的退行性改變或者是小關(guān)節(jié)功能紊亂。

這種情況下,一般來講要積極的端正頸部姿勢,定時改變姿勢,尤其注意不能長時間低頭,不能長時間對著電腦手機,也不能長期伏案工作以及趴著睡覺,使用的枕頭不能太高,也不能太軟,不要長時間躺在沙發(fā)上看電視,適當(dāng)?shù)倪M行頸部肌肉的康復(fù)功能鍛煉。

另外還可以適當(dāng)?shù)倪M行游泳,打羽毛球以及放風(fēng)箏這些體育運動鍛煉,必要時使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療。一般情況下有響聲的時候不會伴有疼痛,如果出現(xiàn)了明顯的疼痛,一定要積極的到醫(yī)院去完善檢查,排除一些骨骼的損傷。

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