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高血壓喝酸奶能長胖嗎

李國剛主治醫師

濟南市中西醫結合醫院普通內科

2019-10-11 1794次

00:00

01:18

醫生主講實錄

高血壓的患者喝酸奶一般不會長胖的，因為喝酸奶一般不會引起體重增加。

酸奶是一種非常常見的食物，酸奶營養非常的豐富，酸奶中含有豐富的蛋白質，易于被人體吸收，可以補充人體所需要的必需氨基酸，可以增強人體的免疫力。另外適當的喝一些酸奶，還能補充益生菌，能夠調理胃腸道，促進消化吸收，患有高血壓的患者，適當的喝一些酸奶也是可以的。

高血壓是一種非常常見的疾病，患有高血壓的患者，首先需要在醫生的指導下應用降壓藥物，控制血壓，預防并發癥的發生。另外高血壓的患者還要注意低鹽低脂飲食，要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過6克，另外要避免吃太油膩的食物，盡量不要吃肥肉，油炸食品等，要清淡飲食，均衡營養。

以上內容僅供參考

#高血壓

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