痛經冰糖雪梨能吃嗎

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醫生主講實錄

經期服用冰糖雪梨會引起腹部疼痛的情況或是引起腹瀉的癥狀。因為梨屬于涼性的水果,月經期間大多數女性都會出現大便稀,有的甚至還有腹瀉,這類患者是不能吃梨的,如果女性大便正常適量吃點冰糖雪梨還是可以的,但最好要吃熱的。

由于女性在月經期間體質虛弱,身體抵抗力下降,建議注意休息,加強營養,多吃蛋白質豐富的食物,少吃生冷、寒涼、辛辣、有刺激的食物,可以在平時或者經期多喝一點生姜紅糖茶或紅棗桂圓茶,做好腹部和足部的保暖工作。

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