如何預防病毒性感冒

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醫生主講實錄

對于病毒性感冒,如果想要預防,一定要注意在感冒的高發季節,比如說初春或者是秋末冬初,一定要注意少到一些人多聚集的公共場所,以免交叉感染。同時還應該要注意在感冒流行季節一定要帶上口罩再外出。

平時還要多喝水,不要熬夜,養成一個良好的衛生習慣,飯前便后要及時的洗手,室內的空氣也要保持清新流通,溫濕度要適宜,同時還應該要注意,要保證充足的睡眠,還應該要注意飲食的營養搭配,要合理均衡,不要偏食。

另外,如果是年老體弱的患者,盡量在流行感冒流行前期最好注射流感疫苗,防止患有流行性感冒。

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