側著睡覺感覺骨頭壓著痛，多考慮為姿勢不良，局部勞損或者是軟組織的炎癥引起的可能，建議平臥位，側臥位時可以患側在上的姿勢，避免患側受壓。近期減少活動量，避免劇烈運動，避免勞累，可以局部適當按摩，飲食加強營養，避免煙酒。
如果疼痛持續存在，可以骨科就診查體，結合局部拍片綜合分析病情，指導下一步治療。通過檢查，如果考慮為前述病因，可以患處紅外線照射治療，配合活血通絡的藥物局部外噴，適當進行康復訓練，注意避免訓練過量。
為啥側著睡覺感覺骨頭壓著疼
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-22 6114次
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趙燕
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付治安
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-06 3094次
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側著睡覺腰痛怎么回事側著睡覺腰痛一般和腰部外傷引起腰肌勞損，或者和素日患有腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等因素有關。一般會伴隨著明顯的腰部腫脹現象，需要就診骨科、外科做腰部X光或者CT等影像學檢查，明確具體病因。存在該癥狀后，要保持腰部放松，經常按摩腰部或者就醫后做腰部推拿、康復訓練減輕腰痛癥狀。存在該癥狀后要避免長時間側著睡覺，建議左側睡眠與右側睡眠相互交替，保持腰部放松，才可有效的減輕腰痛癥狀。語音時長 01:11”
魏憲會
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王陸寬
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周恩昌
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強光亮
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睡覺感覺被子好重壓著難受睡覺感覺被子好重，壓著難受，考慮與脾陰虛、腎陰虛等有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、脾陰虛：脾陰虛可能與飲食不潔、過食辛辣的食物有關，也有可能是濕郁化熱、損傷胃陰的原因導致的。患者會出現睡覺感覺被子好重，壓著難受的情況，還可能會出現心煩消瘦、大便干結，部分患者會出現口干咽燥、苔黃等。對于這種情況
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