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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3891次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k

  小腿靜脈曲張?jiān)趺崔k，如果患者出現(xiàn)小腿部的靜脈曲張，要看是在小腿的內(nèi)側(cè)或者是后側(cè)，如果是在小腿的內(nèi)側(cè)，可能屬于大隱靜脈曲張的一部分，在小腿的后側(cè)，這屬于小隱靜脈曲張，不管在哪個(gè)部位，其治療方面大致相同，也就是說，病人沒有任何癥狀的時(shí)候，可以考慮采用保守的方法，穿醫(yī)用彈力襪，來延緩靜脈曲張的發(fā)展，避免揉搓、按揉下肢，如果下肢靜脈曲張比較明顯，酸脹不適，建議患者采取微創(chuàng)手術(shù)治療，包括靜脈腔內(nèi)激光閉塞手術(shù)，泡沫硬化劑注射治療，和下肢的點(diǎn)式剝脫手術(shù)。

  

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  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-26 31244次

• 小腿骨骨折怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位骨折的情況，首先要限制足部的負(fù)重及腳踝屈伸和膝關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)，以免導(dǎo)致負(fù)重和關(guān)節(jié)屈伸，導(dǎo)致骨折端受力和牽拉的情況；而對(duì)于沒有明顯移位的骨折，則很容易導(dǎo)致骨折端移位，并且還容易導(dǎo)致骨折部位出血增多和周圍軟組織損傷腫脹的加重；并且骨折后，一定要行小腿部位的制動(dòng)并且就診檢查，并且通過檢查來看小腿部位骨折移位的情況，以及骨折端是否呈粉碎性，并且根據(jù)檢查的結(jié)果來選擇保守治療還是手術(shù)治療。如果說骨折斷端沒有出現(xiàn)明顯的移位或者是呈橫行的移位，骨折移位沒有超過小腿骨折橫斷面的三分之一，這種情況可以采用保守治療；而如果說骨折斷端成粉碎性，有明顯的移位，這種情況就會(huì)破壞了下肢的立線，從而后期很容易導(dǎo)致下地負(fù)重活動(dòng)時(shí)力線不均，引起關(guān)節(jié)部位受力不平衡，引起腿部活動(dòng)受限情況，所以說這種情況就需要行手術(shù)的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 3343次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  首先患者得明確病因，才能給予針對(duì)的治療措施來進(jìn)行治療。小腿內(nèi)側(cè)發(fā)生疼痛，是否是由于近期進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育鍛煉，導(dǎo)致局部新陳代謝、乳酸大量的堆積而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。另外，不能排除是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是長(zhǎng)期的久坐，局部血液循環(huán)不良而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。另外，骨膜炎或者是由于疾病壓迫也是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)疼痛的情況發(fā)生的。出現(xiàn)小腿部位疼痛的這種情況以后，建議患者可以局部給予熱敷，局部按摩來進(jìn)行輔助的治療；如果疼痛比較嚴(yán)重的話，也可以適當(dāng)?shù)耐磕ǚ鏊值能浉啵蛘呤强诜鳂份帷⒎鏊制瑏磉M(jìn)行緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-08 3396次

• 小腿骨骨折怎么辦
  最好是去醫(yī)院做一些輔助性的檢查，例如X光片，以便確診骨折程度。如果嚴(yán)重會(huì)需要進(jìn)行手術(shù)，即可恢復(fù)健康，如果沒有移位手術(shù)后可以保守治療40天到50天，在這個(gè)期間要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一定的藥物，有助于病情恢復(fù)。同時(shí)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)做一定的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中切記要小心，不要太過心急，不宜負(fù)重。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2019-01-23 1702次

• 小腿骨彎曲怎么辦
  這種問題的出現(xiàn)，往往與先天性的因素有關(guān)，對(duì)于這種情況的話，如果還處于正常的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，那么通過一定的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練是可以得到矯正的。建議患者可以，通過適當(dāng)壓腿的方法來進(jìn)行矯正。但在日常生活中，要避免長(zhǎng)久的站立。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 2102次

• 小腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦
  小腿內(nèi)側(cè)疼痛可能是受涼、蚊蟲叮咬、肌肉拉傷、外傷、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療、物理治療、藥物治療等方面改善，出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、受涼：天氣寒冷時(shí)沒有做好腿部的保暖工作，容易使小腿內(nèi)側(cè)受到冷風(fēng)刺激，還會(huì)影響正常的血液循環(huán)，可能會(huì)引起疼痛，需要及時(shí)添加保暖效果好的褲子，能夠
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-28 0次

• 小腿骨裂怎么回事怎么辦
  小腿骨裂通常是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致的，可以采取保守治療的方式，比如靜脈點(diǎn)滴、服用藥物以及石膏固定。1、靜脈點(diǎn)滴：小腿骨裂以后容易導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的現(xiàn)象，如果癥狀比較輕，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下靜脈點(diǎn)滴促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如骨肽注射液。2、服用藥物：如果患者疼痛以及腫脹感比較嚴(yán)重，同時(shí)還需要在醫(yī)生的指
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 809次