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醫(yī)生主講實(shí)錄

快速緩解心悸、心慌,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些相應(yīng)的藥物,一般常用的有倍他樂克,穩(wěn)心顆粒,心得安,參松養(yǎng)心膠囊等,再一個(gè)就是要放松心情,調(diào)整呼吸,可以多做幾次深呼吸,深吸氣后屏氣,然后再用力做呼氣的動(dòng)作。

同時(shí)也建議我們?cè)谄匠5纳钪校苊庖恍┱T發(fā)因素,比如平常要注意作息規(guī)律,避免熬夜,工作上也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,而且飲食上也要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,情緒上也要保持穩(wěn)定,避免出現(xiàn)焦慮,緊張等情緒,這樣通過各個(gè)方面的調(diào)理,都有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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