延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展主要的有以下幾個(gè)方面:
一,改善飲食結(jié)構(gòu),患者在平常生活飲食上一定要以低鹽,低脂,低膽固醇飲食為主,要少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品,多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧。
二,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),患者可以每天堅(jiān)持30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng),比如像騎自行車,做健身操,打太極拳等,通過有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)我們身體的抗病能力。
三,藥物治療,患者可以根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗血小板聚集的藥物或者是一些調(diào)脂的藥物來改善身體的體質(zhì)。