高血壓人能吃南瓜嗎

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醫生主講實錄

對于有高血壓的患者,是可以正常的吃南瓜的,南瓜富含豐富的鋅,而這個元素可以參與人體內核酸以及蛋白質的合成,所以說在某種程度上它還可以促進人體的生長發育。

除此之外,由于南瓜當中含有類似于像甘露醇一樣的成分,有著利尿通便的功效,對于水腫的患者也是很適合食用南瓜的。吃南瓜在某種程度上還有著一定的降壓療效,但是不能只想依靠吃南瓜來降壓,高血壓的患者一定要注意膳食營養的均衡,低鹽低脂的飲食,這樣才有助于將血壓控制得更穩定。

除此之外,南瓜當中富含的果膠有著一定的吸附性,能夠保護胃腸道黏膜免受刺激,所以說對于高血壓伴有胃病的患者,也是比較適合食用南瓜的。

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