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• 宮腔鏡怎么做

  宮腔鏡是用一種鏡子，通過宮頸伸入到宮腔里面去察看，這個(gè)做的方法是怎么說呢，就是說不需要開刀的一種手術(shù)，來檢查你子宮內(nèi)膜，是不是有一些病變，也有可能有些人通過宮腔鏡，做一些不孕方面的檢查，或者是月經(jīng)不調(diào)，或者不孕癥的檢查，它可以在無痛下做。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 28059次

• 宮腔鏡手術(shù)怎么做

  宮腔鏡手術(shù)現(xiàn)在在全國(guó)在國(guó)際上都是比較普及的。那手術(shù)怎么做呢？一般的大夫會(huì)給病人簡(jiǎn)單的介紹一下那具體的操作呢，首先病人要進(jìn)手術(shù)室，對(duì)吧？要截石位。然后還要麻醉，如果沒麻醉病人都是清醒的，那我們都會(huì)有時(shí)候會(huì)讓病人去看顯示器，那操作呢，是有個(gè)鏡子在一個(gè)工作站的，什么叫工作站呢，它里邊有電刀，有顯示器，有膨?qū)m機(jī)，有光學(xué)試管。因?yàn)槭晴R子指導(dǎo)嘛，所以說要有光學(xué)試管，有一個(gè)操作鏡，這個(gè)操作鏡進(jìn)入宮腔，全方位的看宮腔內(nèi)的病變，來評(píng)估宮腔大小，是不是正常的，內(nèi)膜是不是正常的，如果有內(nèi)膜病變，這個(gè)是良性的，還要判斷初步判斷它有沒有惡性的程度，如果有肌瘤，會(huì)判斷肌瘤位置大小，會(huì)要結(jié)合B超來判斷能不能電切這樣的。如果有粘連也是要看看粘連的情況，然后在指示下分離粘連。像有縱膈，我們檢查以后會(huì)告訴病人，要電切縱膈。那如果在手術(shù)在住院的條件下做的，我們就一般就是說看到縱膈看到病變，就直接做手術(shù)了。那手術(shù)后我要注意不要同房，要觀察陰道出血，大夫會(huì)給病人交代，咱做了手術(shù)，做了什么，以后注意什么事項(xiàng)。

  

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  楊保軍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2019-01-08 30525次

• 減肥運(yùn)動(dòng)怎么做
  主要給大家講幾種方法：第一種方法，慢力型鍛煉，是指在一定強(qiáng)度下，在相當(dāng)時(shí)間內(nèi)一般不少于十五到二十分鐘，重復(fù)同一運(yùn)動(dòng)周期的運(yùn)動(dòng)，是一種增強(qiáng)呼吸、心血管功能和改善新陳代謝的鍛煉方法，一般屬于中等強(qiáng)度的訓(xùn)練。二、步行，步行是簡(jiǎn)便易行且有效的有氧訓(xùn)練方法，適用于年齡較大、身體較差的肥胖者，根據(jù)鍛煉者的病情和體力，規(guī)定一定時(shí)間、距離步行坡度、速度、中間休息的次數(shù)。步行能有效的減少體內(nèi)脂肪，且比劇烈運(yùn)動(dòng)消耗脂肪更為明顯。三、健身跑，由于它不需要特殊鍛煉設(shè)備，很為中老年人所喜愛，一般屬于中等強(qiáng)度，適用于中老年健康者及有較好鍛煉基礎(chǔ)的肥胖病患者。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大于步行，其運(yùn)動(dòng)量，可由參加者身體狀況來決定，速度可快可慢，距離可長(zhǎng)可短。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 13233次

• 瘦腰運(yùn)動(dòng)怎么做
  對(duì)于病人腰部有明顯的贅肉肥胖的情況，平時(shí)可以多做一下腰部的抖動(dòng)活動(dòng)或者是腰部的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。通過抖動(dòng)旋轉(zhuǎn)從而導(dǎo)致腰部的脂肪層出現(xiàn)過度的牽拉摩擦，就會(huì)引起脂肪層的消退從而起到瘦腰的作用。還有就是平時(shí)可以多游游泳，游泳活動(dòng)一般腰部受力比較大也會(huì)導(dǎo)致腰部脂肪疼的吸收，還有就是平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉的力量鍛煉，比如說可以多做一下仰臥起坐、平板支撐的活動(dòng)。或者是多做一下腰部過伸過屈的鍛煉和側(cè)方的鍛煉以及做一下飛燕的活動(dòng)，也可以燃燒腰部的脂肪從而達(dá)到瘦腰的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-03 5892次

• 減肥運(yùn)動(dòng)怎么做
  可以跑步，人在跑步時(shí)，全身上下都在運(yùn)動(dòng)，脂肪消耗得會(huì)很快。可以騎車，騎車雖然腿用力，但腹部也有貢獻(xiàn)，騎單車不僅瘦腿還可以瘦肚子。還有游泳（如果你會(huì)的話），沒事的時(shí)候游上一陣子也不錯(cuò)。可以跳繩，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需場(chǎng)地小，投資少，當(dāng)然這也要求你能跳上一陣子。時(shí)間以10分鐘為基礎(chǔ)。
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-11-22 5402次

• 收縮肛門運(yùn)動(dòng)怎么做
  產(chǎn)婦在產(chǎn)后由于生產(chǎn)以及分娩的整個(gè)過程當(dāng)中，對(duì)盆底肌功能會(huì)造成非常大的影響，造成盆底肌功能受損，還有陰道松弛等一些現(xiàn)象，這時(shí)候可以做一些縮肛運(yùn)動(dòng)恢復(fù)身體的機(jī)能，要思想集中深呼吸，使用意念以及內(nèi)功像忍大便一樣，先深吸一口氣，提肛門并且收縮腹部，感覺到將肛門上提至臍部后，屏住呼吸并保持收提肛門大約兩到三秒鐘，然后呼氣，全身慢慢的放松，將肛門放下并放松休息兩到三秒以后，再進(jìn)行第二次，一提一放為一次，每遍做三十到五十次或者是三到五分鐘，每日兩到三遍。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-12-08 5504次

• 肩周炎手術(shù)怎么做
  肩周炎（肩關(guān)節(jié)周圍炎）手術(shù)是針對(duì)肩關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥、粘連等問題而采取的治療方法。手術(shù)主要包括松解粘連組織、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)、內(nèi)鏡下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)等方式。1.松解粘連組織：通過在麻醉下對(duì)肩關(guān)節(jié)進(jìn)行小切口，醫(yī)生能夠直接松解粘連的軟組織，從而改善肩關(guān)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次

• 減肥運(yùn)動(dòng)怎么做
  減肥運(yùn)動(dòng)一般應(yīng)注意合理控制飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。運(yùn)動(dòng)是消耗體內(nèi)多余脂肪、增加肌肉量的最佳途徑。有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、騎自行車等，能夠持續(xù)加速心率，促進(jìn)脂肪燃燒；力量訓(xùn)練則有助于增加肌肉質(zhì)量，提高基礎(chǔ)代謝率。建議每周進(jìn)行至少五次，每次持續(xù)30
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-27 0次