在發生韌帶損傷以后可以多吃一點含維生素C相對較高的水果，比如說草莓，藍莓，獼猴桃，蘋果，西瓜，柚子，柑橘之類的水果。因為含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化，抗壞血酸的作用，所以能夠促進韌帶損傷部位淤血、水腫吸收消退，還能夠避免韌帶損傷部位出現炎癥反應，對于韌帶損傷恢復有一定的幫助作用。
但是在發生韌帶損傷以后一定要行損傷部位制動固定，以限制損傷部位活動，以給損傷的韌帶恢復創造條件，韌帶損傷以后要行損傷部位固定3-4周的時間，以促進韌帶損傷修復。
韌帶損傷后可以吃什么水果
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-09-30 4543次
為你推薦
-
產婦可以吃什么水果？產婦由于產后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產后便秘和產后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。
01:30
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 10731次
-
產婦可以吃什么水果產婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。
01:10
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 61640次
-
前交叉韌帶損傷后吃什么前交叉韌帶損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。那么在飲食上要多吃一些優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，能夠增強機體抵抗能力，增強機體免疫力。另外還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如牛蹄筋，羊蹄筋，豬蹄等等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補充一些膳食纖維，保持大便通暢。在藥物方面可以吃一些非甾體類的消炎鎮痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊等等，可以口服一些促進靜脈回流，減輕腫脹的藥物，比如邁之靈片，地奧司明，還可以吃一些活血化瘀的藥物，比如痹祺膠囊，脈絡舒通膠囊等等。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-19 3880次
-
后交叉韌帶損傷吃什么藥后交叉韌帶出現損傷，在臨床上特別的常見。發生后交叉韌帶損傷以后患者最主要的就是及時的去醫院就診，具體查看一下韌帶損傷的嚴重程度，再考慮給予合適的治療措施來進行治療，以及應用合適的藥物來進行治療。如果去醫院進行檢查，只是輕微的韌帶的損傷，患者可以進行保守的治療措施，比如應用于支具或者是用于石膏來進行固定。同時并配合著應用于消炎鎮痛類的藥物，或者是營養軟骨類的藥物來進行輔助的治療就可以。患者可以選擇尼美舒利分散片、西樂葆膠囊或者是鹽酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等一些藥物。另外患者也可以選擇一些外用的藥物來進行輔助的治療，比如活血止痛膏、羅浮山風濕膏、消痛貼膏等一些外用藥物也是可以。語音時長 01:27”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-18 2346次
-
韌帶損傷吃什么水果好病情分析：韌帶損傷在吃水果方面沒有特意忌口的東西。比較常見的水果，比如說蘋果，香蕉，葡萄，橘子，柚子，獼猴桃，西瓜等都可以吃。在飲食方面，主要是避免辛辣的食物就可以，比如說辣椒，胡椒粉。意見建議：在恢復期間，可以適當的多吃新鮮的水果，蔬菜以及優質蛋白質的食物，有助于促進損傷的恢復。另外一定要盡量的多注意休息，限制損傷部位的屈伸負重活動，注意保暖，不要受涼，才能促進恢復。
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-09-02 2705次
-
清宮后可以吃什么水果如果女性由于人工流產或者是藥流失敗，而需要行清宮手術，一般在清宮后是可以常規吃常溫的水果，通常可以吃蘋果，橘子，葡萄，香蕉，因為在清宮后可能胃腸道蠕動比較慢，所以就需要多吃蔬菜和新鮮的水果來促進胃腸道的蠕動。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-01-07 4204次
-
前交叉韌帶損傷后吃什么前交叉韌帶損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。那么在飲食上要多吃一些優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，能夠增強機體抵抗能力，增強機體免疫力。另外還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如牛蹄筋，羊蹄筋，豬蹄等等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補充一些膳食纖維，保持大便通暢。在
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 365次
-
后交叉韌帶損傷多久可以恢復后交叉韌帶損傷恢復，大約需要6~8周左右的時間。因為韌帶損傷之后，一般需要休養固定6~8周左右。拆掉固定物之后，進行功能鍛煉，然后逐漸的恢復。韌帶損傷之后，如果是部分韌帶損傷，可以保守治療，用石膏固定6~8周左右。如果出現韌帶斷裂或者有關節
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
