孕婦可以吃辣的菜嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以適量的吃辣的菜,少量的吃一點,或者偶爾吃一次,對胎兒和孕婦都是沒有很大的影響的。但是在懷孕期間最好不要吃辛辣刺激性的食物,因為辛辣刺激性的食物吃得多,容易引起上火的癥狀,導致孕婦出現咽痛,咳嗽,便秘等不適,影響孕婦的心情,甚至對胎兒的生長發育都有一定的影響。

孕期經常吃辣的食物,容易增加胎兒出生后出現濕疹的幾率。孕期的飲食應該以清淡,易消化,營養豐富為宜,可以多吃一些高蛋白的,多元化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣可以緩解孕期便秘的癥狀,也有利于胎兒的生長發育。

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