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• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)帶來(lái)很大的危害，包括對(duì)動(dòng)脈的影響。那么動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說(shuō)有。因?yàn)楦哐矊儆谏罘绞讲。愿哐牟∪艘欢ㄒ⒁猓淖儾唤】档纳罘绞健Ｄ敲唇】档纳罘绞桨ㄊ裁茨兀粋€(gè)是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個(gè)健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3873次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，比如說(shuō)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說(shuō)高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過(guò)度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運(yùn)動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)量的主要目的，就是為了減肥。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運(yùn)動(dòng)量。我們?cè)黾舆\(yùn)動(dòng)量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運(yùn)動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)量，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，要在40分鐘以上。你不能說(shuō)你上班一會(huì)走10分鐘，過(guò)一會(huì)再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，每天要在40分鐘以上，這樣對(duì)減肥才會(huì)有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過(guò)多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3302次

• 高血脂如何降
  對(duì)于高脂血癥，如果想要降低體內(nèi)的血脂水平，首先飲食、運(yùn)動(dòng)控制是非常有必要的，當(dāng)然如果是體內(nèi)的血脂水平已經(jīng)升高到危及患者其他身體情況的時(shí)候，那么需要酌情加用藥物處理。而且血脂的控制的過(guò)程之中也一定要飲食、運(yùn)動(dòng)持續(xù)進(jìn)行，因?yàn)轱嬍尺\(yùn)動(dòng)是降血脂的基礎(chǔ)以及前提。飲食治療主要包括多食用一些含纖維素豐富的蔬菜以及新鮮的水果，畢竟這類食物含有油脂類比較少，而且還需要定期的復(fù)測(cè)血脂水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-28 1305次

• 怎么降高血脂
  通過(guò)降低血脂水平以進(jìn)一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的發(fā)生率，一般治療主要是控制理想體重，運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。藥物治療以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹(shù)脂類，以降低血清三酰甘油為主的藥物主要有貝特類和煙酸類，其他的治療方法就是血漿凈化治療等等。另外，患者在飲食方面要清淡，多吃水果蔬菜，谷類粗細(xì)搭配，減少紅肉攝入，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 966次

• 如何降高血脂
  病情分析：嚴(yán)重高血脂的患者可以選用藥物口服來(lái)降低血脂水平。患者如果膽固醇水平明顯升高，可以選用瑞舒伐他汀來(lái)調(diào)脂治療，如果是甘油三酯水平升高明顯，則可以選用非諾貝特膠囊來(lái)降脂治療。意見(jiàn)建議：建議患者要就診內(nèi)分泌科，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下選用降脂藥物，如果患者肝功能水平升高，用藥期間需要聯(lián)合保肝藥物對(duì)癥治療，并且需要密切監(jiān)測(cè)肝功能水平情況。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-17 1202次

• 高血脂如何降
  病情分析：高血脂的患者首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式來(lái)降低血脂水平，必要的時(shí)候就是遵醫(yī)囑口服調(diào)脂藥物來(lái)降低血脂水平。健康的生活方式包含低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，戒煙限酒，控制體重，參加鍛煉等。意見(jiàn)建議：高血脂的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物，口服藥物之后需要觀察有無(wú)臨床副作用，比如說(shuō)口服他汀類的藥物之后需要復(fù)查肝腎功，需要觀察有沒(méi)有肌肉疼痛等現(xiàn)象。需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-10 1001次

• 如何降高血脂
  高血脂又稱高脂血癥，如果不及時(shí)調(diào)理治療容易引起冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、腦血管疾病等病癥的發(fā)生。患有高血脂的患者可以遵醫(yī)囑口服降血脂類的藥物進(jìn)行治療，臨床上常用的辛伐他汀片、阿托伐他汀鈣、降脂寧顆粒等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。高血脂在用藥物調(diào)理治療期間飲食也
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血脂怎么降
  降高血脂可以通過(guò)改善不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來(lái)改善。如果效果不明顯，可以吃一些降血脂的藥，比如阿托伐他汀鈣。還可以多吃一些低脂肪低熱量的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧，豆制品等。盡量不吃或少吃，花生，瓜子等堅(jiān)果類食物。每天適量運(yùn)動(dòng)控制體重，上
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次