胃下垂正常一天需要喝多少水

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醫生主講實錄

胃下垂的患者飲水量與正常人并無差異,大約每天飲水1000到1200ml即可,胃下垂的患者可以通過體育鍛煉,例如仰臥起坐,俯臥撐以及平板支撐等運動鍛煉核心肌群的肌力以增加腹壁的張力,起到減緩以及治愈胃下垂的目的。

同時胃下垂的患者應注意少量多餐,不要暴飲暴食,盡量減少一頓的進食量,可以增加進食的次數,例如1天可以進食4到6次,如飽食后不可以進行劇烈運動。

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