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為你推薦

• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當的運動。但是如果你高血壓病，現在正是在急性期，你血壓現在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態下你去運動，已經在血壓危險的狀態下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩定期去長期的堅持，而預防高血壓病的復發，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關疾病二級預防中，或者是三級預防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結果。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2494次

• 甲亢能治愈嗎

  甲亢是可以治愈的。甲亢治療方法目前有三種：第一種是藥物治療，藥物治療的治愈率大概是在70%多到80%之間，剩下的人要么是停不了藥，要么是藥物治療基本上沒什么效果，就必須得改成其他的治療手段。甲亢的藥物治療治愈率沒有那么高，這是缺點，而且甲亢治療即使是達到治愈的標準，將來復發的風險也在20%多，所以藥物治療有天然的缺點。但是藥物治療也有好處，就是甲亢的藥物治療不會導致甲減，即使在治療過程中發生了甲減，只要把藥物減量或停藥，甲減還會再恢復。所以甲亢的藥物治療治愈率是低的，但是好處就是不會導致終身甲減。甲亢的第二種治療方式是碘131治療，治愈率就相當高了，有95%以上的治愈率，而且治療的時長會特別的短。藥物治療的時長一般是要在兩年，碘131的治療時長一般是半年以內就可以達到治愈的標準，而且碘131治療甲亢治愈率能在95%以上，所以作為甲亢的治療碘131是很好的選擇。但是碘131也有缺陷，就是碘131治療之后將來發生終身性甲減的幾率5~10年里邊做評估大概是60%~80%。所以甲亢治療的第二種方法碘131治愈率很高，但是不好的地方就是甲減的發生率同樣很高。第三種治療手段手術，手術對于甲亢也同樣是具有治療效果的，只要把甲狀腺切除足夠多，甲亢肯定能治愈。但是缺點也很明確，第一個是要開刀做手術的，手術在甲亢時做本身就有風險，其次做完手術也肯定是甲減，甲減發生率也是相當高的。手術治療在甲亢里并不是首選，雖然治愈率比碘131還要高，但是一個是因為手術操作，另外一個是同樣以后是終身甲減，甚至還有可能會殘留喉返神經的損傷以及甲狀旁腺的損傷。所以手術治療雖然是一種治療方式，但是并不作為常選的治療方式。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-24 4493次

• 甲亢可以慢跑嗎
  甲亢患者在甲亢癥狀還很明顯，甲功還沒有恢復到正常的時候，不建議慢跑，這是因為甲亢是高代謝的疾病，它會表現為怕熱、多汗、多食、易饑、心跳加快等，這些高代謝的癥狀，如果這時候選擇慢跑這個運動，它可能會使這些癥狀加快。我們建議甲亢患者在治療的早期以休息為主，多進食一些富含蛋白的食物補充營養，多吃一些蔬菜、水果，富含維生素的食物，同時還要選擇一個治療方法來治療甲亢，目前治療甲亢的方法有三種，藥物、碘131、手術，這三種方法都可以治愈甲亢，根據患者的特點和自身需求，選擇一個合適的方法來治療。
  語音時長 01:08”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-05-30 2613次

• 慢跑對甲亢的好處
  對于患了甲亢的患者來說鍛煉是必須的，也是必不可少的。老是呆著不動是不行的，一定要注意適當的運動。第一、如果能夠堅持每天慢跑或者是散步的話，可以提高患者的肺活量，增強體質，提升抗病的能力，這是很有好處的。但是一定要堅持才行，三天打魚兩天曬網那種是沒有效果的。第二、除了適量的運動，甲亢患者飲食方面還是需要注意的，辛辣、煎炸的食物肯定是不能吃的。還有要確診具體是由于缺碘還是由于攝入碘過量造成的甲亢，如果是缺碘的話，平時可以適當的吃含碘量高的食物，比如海帶、紫菜、魚蝦等海鮮類。視具體情況而定，最好是咨詢醫生后遵照醫囑嚴格執行。第三、是保持良好的心態。
  語音時長 1:34”
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-10-30 8786次

• 甲亢能慢跑嗎
  病情分析：甲亢的患者是可以做慢跑的運動的。推薦甲亢患者選擇的運動包括慢跑，快走，游泳，爬山，打太極拳等一些運動強度比較低的運動。甲亢患者避免進行劇烈運動。以免加重心臟負擔，使甲亢病情加重，或出現甲亢性心臟病等并發癥。意見建議：甲亢患者要注意休息，避免從事過于勞累的工作。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-23 1902次

• 甲亢可以慢跑嗎
  甲亢患者是可以慢跑的，可以適當運動，對甲亢恢復還有幫助，平時要保持心情平穩，不能太過激動，可以吃點抗甲狀腺的藥物，在飲食上不能吃含嘌呤高的食物，不可以吃辛辣刺激油膩的食物，多喝點水，適當補充點維生素。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-28 3002次

• 甲亢可以慢跑嗎
  甲亢患者在甲亢癥狀還很明顯，甲功還沒有恢復到正常的時候，不建議慢跑，這是因為甲亢是高代謝的疾病，它會表現為怕熱、多汗、多食、易饑、心跳加快等，這些高代謝的癥狀，如果這時候選擇慢跑這個運動，它可能會使這些癥狀加快。我們建議甲亢患者在治療的早期以休息為主，多進食一些富含蛋白的食物補充營養，多吃一些蔬菜、
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 258次

• 甲亢可以慢跑嗎
  甲亢患者在疾病穩定期，可以適度進行慢跑等低強度運動。以下是對甲亢患者適度慢跑的幾點詳細說明：1、改善心肺功能：慢跑能夠增強心肺功能，對于甲亢患者來說，有助于提高身體的耐受力，減輕心悸等癥狀。2、促進新陳代謝：雖然甲亢患者本身新陳代謝率較高，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-22 0次