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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 24319次

• 重度脂肪肝可以逆轉嗎

  大多數重度脂肪肝是可以逆轉的，糖尿病等代謝綜合征因素導致的肝損傷所引起的重度脂肪肝可能無法完全的痊愈，但通過積極的治療，效果還是比較好的。重度脂肪肝的治療方法主要是通過生活干預、藥物干預和手術治療。生活干預包括戒酒、飲食結構調整及運動，90%的酒精是在肝臟內代謝，其產生的代謝產物乙醛會損害肝細胞，加重脂肪肝的形成，因此需要戒酒。重度脂肪肝的病人提倡高蛋白、高纖維素的飲食，如多吃些魚、瘦肉、牛奶、豆制品，以及新鮮的綠葉蔬菜，來補充維生素和蛋白質。重度脂肪肝的患者需要控制飲食中的熱量和糖量，要減重，同時要積極的運動。藥物干預包括服用降脂藥，如苯扎貝特等，護肝藥如不飽和卵磷脂、硫普羅寧等。手術治療包括肝移植治療以及減肥手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-11-08 6540次

• 診斷脂肪肝的標準是什么
  診斷脂肪肝，需要有以下幾個方面的依據：首先患者存在明顯的高脂血癥，往往是甘油三酯和膽固醇升高明顯，出現肝功能異常，肝功能往往會提示轉氨酶升高。同時還要排除其他肝臟疾病，比如病毒性肝炎，自身免疫性肝炎等等。排除其他肝病外，再結合患者有肥胖病史，進一步檢查肝臟影像學，如果提示脂肪肝，就可以診斷為脂肪性肝病。一旦診斷脂肪肝，就需要及時的管理，養成良好的生活習慣，不要吃太油膩的食物，適當的體育鍛煉，對改善肝內脂質代謝是比較有幫助的。如果出現肝功能異常，就需要及時的保肝抗炎治療。
  語音時長 01:17”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-02-25 4048次

• 脂肪肝如何逆轉
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關性脂肪肝，它的逆轉主要是積極的改善生活方式，調整飲食結構，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數脂肪肝都可以得到逆轉，最后一旦確診為脂肪肝，一定要完善肝功能檢查、血糖，血脂檢查，評估是否需要使用藥物治療。
  語音時長 01:10”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-07 7786次

• 運動后脂肪肝逆轉標準是什么
  病情分析：沒有所謂的逆轉標準，而且也不是說運動以后脂肪肝就一定會好轉，這是一個綜合性的分析和調理的過程，不是單純靠某一方面就可以改善的，需要飲食，生活習慣，精神狀態，相關的復查以及藥物配合治療等。意見建議：建議清淡飲食，避免生冷寒涼，不潔凈不衛生的食物，注意避免油膩的食物，盡量的戒酒，建議完善肝功能，乙肝五項，肝膽彩超等相關的檢查，結合情況進行針對性的診療，可以配合運動，以及相關的飲食，生活方式的調理。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-07-16 701次

• 診斷脂肪肝的標準是什么
  病情分析：脂肪肝的診斷標準有：有無飲酒史或飲酒折合乙醇量男性每周140克，女性70克。肝臟影像學表現符合彌漫性脂肪肝的影像學診斷標準或肝活檢組織學改變符合脂肪肝的病理學診斷標準。意見建議：在確診之后患者應該多注意飲食方面，要節食，少吃一些油膩性的東西，多吃易消化，清淡的，多補充維生素，可以通過吃綠色蔬菜水果的方式進行補充。還要多運動，保持一個健康的身體，不要輕易放棄，保持一顆積極向上良好的心態。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-14 1503次

• 脂肪肝如何逆轉
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關性脂肪肝，它的逆轉主要是積極的改善生活方式，調整飲食結構，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數脂肪肝都可以得到逆轉，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 275次

• 怎樣使脂肪肝逆轉
  脂肪肝的逆轉并非不可能，關鍵在于綜合的生活方式調整與合理的藥物治療。通過積極尋找并去除病因、調整飲食結構、增加運動量、適當藥物治療，以及保持良好的生活習慣，脂肪肝患者有望實現病情的逆轉。1、去除病因積極尋找并去除病因是逆轉脂肪肝的首要步驟。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次