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• 糖尿病患者為什么易發生心血管疾病

  糖尿病病人，所有的并發癥里面，最容易導致死亡的，主要是心腦血管病。所以心腦血管的并發癥，是糖尿病病人死亡的，主要原因，也是關注的重點。對糖尿病病人，如何關注心血管疾病，就是在診斷糖尿病的時候，不光要看他的血糖多少，還要看他的身高體重、腰圍，還有跟血管動脈硬化相關指標，比如要讓病人做血管的超聲，還要讓病人做內皮功能，這些都是來評估心血管風險，心血管并發癥風險的指標，包括尿微量白蛋白、肌酐比。因為尿蛋白的增加，尿微量白蛋白的這個增加都是也同時是心血管疾病風險的一個指征。所以對于糖尿病人群，一定要去管理他的生活方式和體重。如果能夠減重，尤其是對于已經肥胖的病人能減重5%-10%，就能夠明顯的降低心血管疾病的死亡風險。另外就是要積極的去管理病人的血糖，讓病人的血糖控制，在糖化在7左右的范圍，同時要避免低血糖，還要避免體重增加，血糖的波動，就是高低的波動。有時候嚴重的低血糖，也是導致病人，出現心梗或者心血管事件的很重要原因。如果能夠把心血管的風險控制下來，才能夠真正的減少糖尿病人，并發癥引起的死亡，還有糖尿病病人發病率最高的大血管病變的發生率，才能被有效的降低下來。

  

  02:42
  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 4143次

• 糖尿病患者為什么易發生心血管疾病？

  經常有一大部分病人是得了心肌梗塞以后，查血糖升高了，才發現血糖有問題來看病。對于糖尿病的病人血糖升高以后，實際上是處于一種我們叫高凝狀態，就是糖水灑地下黏腳。在血管內，血糖升高了也是一樣的，它會增加血漿的粘滯度，因此就是容易形成血栓。而且糖尿病的病人血脂也是升高的，這些都是造成心腦血管疾病的一個重要的基礎。因此對于糖尿病的病人，我們最常說的容易發生缺血性的疾病，就是造成梗塞梗塞以后，導致心梗，再一個就是腦梗。

  

  01:37
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-05-21 4867次

• 糖尿病患者應如何掌握游泳的運動量？
  掌握游泳鍛煉運動量的方法有多種，但最為簡單的辦法，是根據游泳者脈搏變化的情況，來衡量運動量的大小。我國正常人安靜時的脈搏頻率，為每分鐘60到80次；經常參加游泳鍛煉的人，安靜時脈搏頻率較為緩慢，為每分鐘50到60次；鍛煉有素的人脈率還要低一些。對普通的游泳愛好者來說，每次游泳后，脈搏頻率為每分鐘120到140次，則此次鍛煉為大運動量脈搏頻率為每分鐘90到110次，則為中運動量；游泳后如果脈搏變化不大，其增加的次數在十次以內，那么為小運動量。糖尿病患者要根據病情和自身的體質條件，選擇合適的運動量進行游泳鍛煉，一定要量力而行，不可運動過量，以免出現危險。
  語音時長 1:37”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-11 1494次

• 糖尿病患者應如何掌握游泳的運動量
  掌握游泳鍛煉運動量的方法有多種，最簡便的方法是根據游泳者的脈搏變化來衡量運動量的大小。我國正常人，安靜時的脈搏頻率，為每分鐘六十到八十次，經常參加游泳鍛煉的人，安靜時，脈搏頻率較為緩慢，為每分鐘五十到六十次，鍛煉有素的人概率還會再低，對普通的游泳愛好者來說，每次游泳后，脈搏頻率為每分鐘120到140次，則此次鍛煉為大運動量；脈搏頻率為每分鐘九十到110次。為中運動量；游泳后若脈搏變化不大，增加的次數在十次以內，為小運動量；糖尿病患者要根據自己的病情和自身的體質條件，選擇合適的運動量，進行游泳鍛煉，量力而行，不能運動過量，以免出現危險。
  語音時長 1:36”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-08 1479次

• 冠心病病人如何掌握運動量
  病情分析：這種情況是沒有一個明確的標準的，只能是患者通過自身來體會。如果運動之后身心比較輕松，精神飽滿，那就是最適合的。如果運動之后出現了胸悶氣短胸疼的癥狀，說明運動量已經加大了，需要適當的減量。意見建議：冠心病的患者應該監測好血壓，血糖和血脂，口服藥物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，倍他樂克片。平常需要多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當的鍛煉身體，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-18 1202次

• 老年糖尿病患者需要如何控制運動量
  病情分析：要根據個人的具體身體狀況來控制運動量，提倡多進行有氧運動，比如快步走、太極拳等，比如快步走可以一天兩次，每次半小時以上，再根據個人的體質及承受力增加。意見建議：老年糖尿病患者增加運動只是一方面，還需要進行有規律的飲食控制。最主要的還是要藥物治療，根據并發癥以及年齡情況，選擇口服藥或者胰島素治療。
  張英澤 副主任醫師保定市第一中醫院

  2020-06-25 1101次

• 糖尿病患者如何正確計算運動量
  一、睡眠：每睡一個小時記0.85分。二、靜止活動：包括案頭工作，閱讀，吃飯，看電視，坐車等，把消耗在這些上的時間加起來，以每小時記1.5分計算。三、步行：如果是休閑緩慢的散步，每小時記3分，如果是快步走每小時記5分。四、戶外活動：慢跑每小時記6分，快跑每小時記7分，游泳、滑冰每小時記8分，各種球類運
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 128次

• 老年糖尿病患者需要如何控制運動量
  老年糖尿病患者適當的運動有利于血糖的調理和治療，還具有增強體質，提高免疫力等作用。老年人患者運動時不要過量運動，患者可以進行慢步走、練太極拳等，每次時間不要過久，30分鐘至60分鐘為宜。老年糖尿病患者在用運動調理治療的同時，患者需要按時服用
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次