失眠腿軟心悸怎么回事?

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醫生主講實錄

失眠,腿軟,心悸這種癥狀主要考慮有可能是由于長時間失眠所引起來,因為長期的睡眠不好,容易導致身體機能出現問題導致腿軟無力。另外建議大家可以適當的服用助眠的藥物來進行治療,可以使用安神補腦液來進行幫助睡眠。心情上一定要保持舒暢,不要有太大壓力,避免情緒過于焦慮,煩躁不安。

同時還應該要注意日常生活當中,多吃新鮮的水果蔬菜,補充維生素,提高自身的抵抗力,白天可以適當的進行戶外活動,鍛煉身體,多做自己喜歡做的事情。同時在晚上睡覺之前,也可以適當的聽舒緩的有助于睡眠的音樂。晚上睡覺之前也可以用熱水泡泡腳,能夠促進血液的循環,緩解一天的疲勞。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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