控制高血壓的辦法是什么

00:00
01:19

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)患者來說控制高血壓的辦法包括藥物治療和飲食調(diào)理這兩個(gè)方面。藥物治療患者可以使用β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑,利尿劑等藥物來控制血壓。

合理的飲食結(jié)構(gòu)是有助于保持患者的血壓平穩(wěn)的。合理的飲食主要是指高纖維素、低鹽、低脂的飲食。對(duì)患者來說平時(shí)應(yīng)該要多吃水果、蔬菜和雜糧。

患者平時(shí)作息要規(guī)律,不能熬夜,要保持良好的心態(tài),避免一些不良情緒的刺激比如緊張、焦慮等?;颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來控制體重比如可以慢跑、游泳、快走等。但是要注意避免做太過于劇烈的運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致不良的后果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 免费观看欧美一级特黄| 国产在线麻豆精品| 中日韩一区二区三区| 狠狠色婷婷丁香六月| 国产欧美另类久久精品蜜芽| 三级理论在线播放大全| 欧美婷婷六月丁香综合色| 国产igao为爱做激情| 97久久香蕉国产线看观看| 日本视频www色| 人人澡人人透人人爽| 黄色a级片在线| 天堂在线观看视频| 久久精品国产精品青草| 男人一边吃奶一边做边爱| 国产成人精品999在线观看| www.欧美xxx| 日韩在线观看网址| 亚洲精品第二页| 蝌蚪视频app下载安装无限看丝瓜苏 | 精品一区二区三区无卡乱码| 国产精品jizz在线观看网站| 一边摸一边叫床一边爽| 朝鲜女人性猛交| 伊人久久大香线蕉精品| 调教视频在线观看| 国产精品美女www爽爽爽视频| 中文字幕色婷婷在线视频| 欧美性xxxx偷拍| 免费看小12萝裸体视频国产| 黄瓜视频在线观看网址| 国语自产偷拍精品视频偷拍| 久久国产成人精品国产成人亚洲| 久久婷婷五月综合色精品| 亚洲精品美女久久久久99| 亚洲香蕉久久一区二区三区四区| 午夜爽爽爽男女污污污网站| 国产在线高清理伦片a电影| 国产精品v欧美精品v日韩精品| 天天操天天干天天玩| 天美一二三传媒免费观看|