有腸炎的時候會出現便秘,或者是腹瀉的現象。如果有腸炎期間出現了便秘,應該注意多吃新鮮的水果和蔬菜之類,可以多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜,韭菜,這些粗纖維的水果和蔬菜,具有潤腸通便的作用。
在這期間也可以適量的多喝溫水,或者喝點蜂蜜水,能夠起到潤腸通便,促進大便排出的作用,平時注意不要吃刺激性特別強的食物,特別是不要吃辣椒之類的,會導致上火,引發便秘現象加重。
平時如果便秘比較嚴重的時候,可以適量的喝點益生菌,能夠調理腸胃的正常菌群,幫助消化,緩解便秘的現象。
有腸炎的時候會出現便秘,或者是腹瀉的現象。如果有腸炎期間出現了便秘,應該注意多吃新鮮的水果和蔬菜之類,可以多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜,韭菜,這些粗纖維的水果和蔬菜,具有潤腸通便的作用。
在這期間也可以適量的多喝溫水,或者喝點蜂蜜水,能夠起到潤腸通便,促進大便排出的作用,平時注意不要吃刺激性特別強的食物,特別是不要吃辣椒之類的,會導致上火,引發便秘現象加重。
平時如果便秘比較嚴重的時候,可以適量的喝點益生菌,能夠調理腸胃的正常菌群,幫助消化,緩解便秘的現象。
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