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醫生主講實錄

對于心腦血管疾病的患者來說,平常宜多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃粗糧類的食物,如豆制品,蕎麥,饅頭等。少吃高膽固醇和高脂肪的食物,例如蛋黃,動物內臟等,減少膽固醇和脂肪的攝入量。

除了飲食注意外,患者生活要注意有規律,合理安排作息時間,調整自己的生物鐘,盡量早睡早起,適當的進行鍛煉,以增加身體的抵抗力,并注意勞逸結合。平常要注意避免情緒的劇烈波動,避免煩躁易怒,精神緊張,壓力過大等。此外,如果患者血壓較高,應適當的口服降壓藥,同時注意監測血糖。

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