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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28743次

• 膝關節磨損如何恢復

  膝關節的磨損是隨著我們年齡的增長，每個人都可能會遇到的，到了一定年紀以后，我們的關節軟骨會有些退變，甚至就像一個老房子，墻上的石灰會慢慢地剝脫，軟骨下、骨底下的神經裸露，走路的時候會非常疼。治療的方法一般來說，早期可以提到我們的階梯治療，就是減輕體重，改變不良的運動生活方式，然后口服一些藥物或者外用一些藥物。但總而言之，這些治療方法都是改善他的癥狀，減輕他這種不適的感覺，并不是說能夠完全把這種磨損，通過吃藥打針的方法，能夠治療好或者逆轉好。到了中重度的關節磨損，我們可以通過關節鏡手術，或者關節置換的手術，來給他進行替換的治療，就是已經磨壞的軟骨，我們就不管它了，我們人為地給他加一個假的關節在里面，假的關節起到我們正常關節的功能就可以了。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-18 19196次

• 膝關節脫位了怎樣恢復
  膝關節脫位之后最主要的還是積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果僅僅出現了膝關節的脫位，積極的進行手法復位就可以了，必要時在麻醉的狀態下進行復位，復位之后需要積極的進行固定3-4周的時間，這種情況下能夠讓損傷的關節囊的恢復有一個穩定的環境，一定注意不能推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂。可以使用消炎鎮痛藥物，脫水消腫藥物以及活血化瘀的藥物進行治療。如果膝關節脫位的同時伴有了血管神經的損傷甚至骨折，這種情況下需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定6-8周的時間，拿掉石膏之后需要積極的進行關節的康復功能鍛煉，一定要做到循序漸進，避免暴力。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-19 2516次

• 膝關節脫位如何恢復
  如果病人出現了膝關節脫位的情況，主要是通過手術的治療，來使脫位的膝關節恢復。因為膝關節一旦出現脫位，就說明膝關節周圍的韌帶、關節囊出現了明顯的損傷，從而就會導致膝關節部位的穩定性破壞，從而無法維持正常的膝關節解剖結構，從而就會導致膝關節脫位的情況。所以在出現這種情況以后，一定要及時的就診，并且行磁共振的檢查，主要是看膝關節部位韌帶、關節囊損傷的程度，并且通過手術治療以后，來修復損傷的韌帶和關節囊，從而穩定膝關節部位的結構，病人膝關節脫位才能夠恢復，才不會影響后期病人膝關節部位的功能。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-27 2085次

• 膝關節脫位后如何恢復
  病情分析：膝關節脫位后需要通過石膏托或者夾板固定的方法，以及人工手法復位的方法治療，或者是通過外科手術的方法治療，期間要多按摩熱敷膝關節，減輕膝關節脫位后引起的膝關節疼痛腫脹現象。意見建議：膝關節脫位后，在平時生活中要保持膝關節放坡，盡量避免長時間壓迫膝關節。康復期間不要劇烈活動膝關節，建議定期完善相關檢查，了解膝關節脫位的具體患病情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-05-17 401次

• 怎樣看膝關節脫位診斷
  病情分析：膝關節脫位診斷一般是通過患者的體征以及影像學檢查來判斷的，從體重上可以有膝關節畸形，活動受限的情況。影像學檢查可以發現膝關節對位關系異常，出現對位關系紊亂，不在位的情況。需要到正規醫院的骨關節科就診進行檢查和治療，比如完善膝關節的X線或CT檢查，可以詳細了解具體病情。意見建議：一般膝關節脫位后可以通過手法復位的方法進行復位，如果伴有嚴重骨折或者是嚴重的韌帶斷裂，則需要考慮手術復位并進行內固定治療，還需要修復重建斷裂的韌帶。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-06-09 401次

• 怎樣看膝關節脫位診斷
  膝關節脫位需要做X光片檢查還有CT檢查，如果在脫位的時候有關節囊、半月板以及韌帶損傷，這是比較嚴重的，要馬上通過手術方式治療。患者注意放松心情不要有太大的壓力，如果出現疼痛癥狀可以服用消炎鎮痛類的藥物緩解，比如布洛芬緩釋膠囊，同時注意飲食健
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 膝關節軟骨損傷怎樣鍛煉?
  對于病人出現了膝關節軟骨損傷的情況，鍛煉主要是在膝關節部位不負重的情況下，行下肢肌肉的力量鍛煉及關節部位韌帶、關節囊的鍛煉，以恢復關節部位的穩定性。再就是避免長時間不負重活動，引起的下肢肌肉萎縮的情況，這種情況可以在臥床時，行下肢蹬車輪的鍛煉，以及行下肢肌肉的等長收縮及直腿抬高的功能鍛煉，以鍛煉下肢
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 236次