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• 高血壓老年人可以泡腳嗎

  泡腳有利于足部的血液循環，是適合泡的。但是大家一定要注意泡腳的時間，最好是在20分鐘以內。大家知道因為泡腳以后腳部的血管會擴張，血流會偏下，如果高血壓的患者血壓太低，長期口服降壓藥的患者，如果血管擴張以后，會引起血壓偏低。所以尤其是老年人，對血壓的高低不敏感，所以建議老年人泡腳的時間一定要控制在20分鐘左右，不宜長期或者過久的泡腳。另外老人的足部神經反應比較遲鈍，建議老人泡腳的時候，水溫不要太高，因為太高會引起燙傷。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 6110次

• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當的運動。但是如果你高血壓病，現在正是在急性期，你血壓現在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態下你去運動，已經在血壓危險的狀態下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩定期去長期的堅持，而預防高血壓病的復發，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關疾病二級預防中，或者是三級預防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結果。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2182次

• 高血壓患者能泡腳嗎
  高血壓患者最好是少泡腳，一般泡腳如果水溫太高或者是長時間的泡腳很容易造成血壓升高。還有如果是血壓穩定沒有感到不適的情況下，泡腳時一定要注意水溫不要超過四十度，而且泡腳的時間最好控制在10分鐘。出于安全考慮，有條件的高血壓患者在泡腳之前可以先測量一下自己的血壓心率，泡腳過程中也可以隨時測量，若感覺不適或者是血壓太高就停止泡腳。在泡腳水中加入中藥也能夠起到降壓的作用如菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參、冰片等這些進行煎熬泡腳，對身體也能夠起到保健的作用。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-29 3867次

• 高血壓能泡腳嗎
  高血壓患者在病情穩定的時候是可以泡腳的，尤其是寒冷的冬天，更適合適宜溫度的水泡腳。因為冬天血管收縮，很多高血壓患者在冬天血壓容易升高。適宜溫度的水泡腳，可以促使血管擴張，來促進機體的血液循環。如果有條件的，可以用一些改善循環的中草藥來泡腳。泡腳的溫度一般在40度到50度之間，水溫不宜過高，泡腳的水可以到膝蓋。但如果患者的收縮壓在180mmHg以上，血壓不穩定，這時是不適合泡腳的，如果皮膚有破潰或傷口有感染，也不建議泡腳。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-15 3171次

• 高血壓患者能泡腳嗎
  高血壓患者可以進行泡腳的，這種情況對高血壓是沒有什么的影響的，這種情況不要擔心，需要密切的進行觀察血壓情況，如果出現持續性的高血壓，這種情況需要積極的一些降壓的藥物來進行治療，才能夠達到很好的治療和治愈。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-07 1402次

• 高血壓患者可以泡腳嗎
  高血壓患者是可以泡腳。泡腳有助于改善血液循環，促進血液的流動，所以泡腳對身體是有一定的好處，高血壓患者平時要注意，適量的運動，根據自身的條件，選擇慢跑或者或者散步，時間不宜過長，一般20到60分鐘就可以。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 1901次

• 高血壓患者可以泡腳嗎
  高血壓患者可以泡腳，適當泡腳可以舒張外周血管，起到加快血液循環，有輔助降壓作用。但是要注意泡腳時間不能太長，不要超過半小時以上。特別有糖尿病的老年人，泡腳的時候要注意水溫，溫度太高容易燙傷皮膚。
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2021-10-12 1275次

• 艾葉泡腳高血壓患者能用嗎？
  高血壓患者是可以用艾葉泡腳的，但是一定要掌握一定的度，以患者主觀感覺舒適為度。高血壓患者使用艾葉或者普通的熱水泡腳，可以通過刺激足部的穴位，使足部血管擴張，引起血液循環加速，以達到活血化瘀的效果。但是泡腳需要掌握溫度，如果水溫過高或者時間過長，會使下肢血管擴張，引起全身血液重新分布，血液分布在下肢較
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 901次