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• 如何保護肝臟？

  保護肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當中要注意休息。十一點到一點甚至到三點，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫的角度還是從西醫的角度，這個時間點都是肝臟恢復最好的一個時期，一定要在十一點之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調查都已經指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關系，我們平時要注意飲食結構。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護肝臟是非常有好處的。

  

  02:52
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-04-12 112720次

• 如何保護頸椎

  現在頸椎病的發病率越來越高，并且低齡化、白領化的趨勢非常的明顯。頸椎病的主要原因就是勞損和不良的姿勢，現在越來越多的年輕人患了頸椎病，保護頸椎我們要從生活習慣，和心態上來講都需要有所認識。我們要知道頸椎病是可以預防的，甚至是可以通過功能鍛煉，去治愈的，所以說我們要注意：第一個，我們的頸椎，或者說我們的脖子，不要受涼、受寒，特別是受累，或者說長期的熬夜，長期的肌肉的緊張。這種都是在我們的生活習慣中，要消除的。第二個，在我們的飲食習慣中，我們要注意清淡。有一種頸椎病類型叫食管型頸椎病，就是我們長期吃辛辣的刺激之后，會引起頸椎前方的一些增生，這樣的話也會影響到，我們的生活質量。所以說我們在心理上重視，頸椎病也不是解決不了的一個問題。那么我們在生活習慣和心態上，都要去對疾病引起足夠的重視，從而去調整自己的生活習慣，最主要就是注重放松訓練，要注重飲食習慣的調整。

  

  02:09
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 19957次

• 黃斑裂孔如何分類？
  ?黃斑裂孔是指黃斑部視網膜神經上皮層的全層組織缺損，黃斑部中央凹部位容易發生裂孔，發病率一般為0.6%到0.7%。黃斑裂孔根據病因和眼部情況通常可分為：一，外傷性黃斑裂孔及形成原因，一般認為是外傷導致黃斑部水腫，引起囊腫形成，最后破裂形成裂孔，其中部分病例可發生視網膜脫離。二，特發性黃斑裂孔，一般認為是玻璃體牽拉黃斑形成囊腫和變薄導致裂孔，但一般不發生視網膜脫離。三，伴有視網膜脫離的黃斑裂孔。其形成方式有兩種：一是原發于黃斑，由于高度近視引起黃斑囊樣變性，然后囊壁破裂形成裂孔和視網膜脫離。一種是繼發于周邊裂孔引起的黃斑部視網膜脫離，繼而黃斑部視網膜營養障礙，發生變性變薄，最后形成裂口。
  語音時長 1:51”
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-23 2179次

• 黃斑裂孔如何治療？
  對于黃斑裂孔的治療，因其病因不同而異，由眼球外傷引起的黃斑裂孔大多數有自愈趨向。因為造成裂孔的外傷本身可同時引起黃斑周圍炎癥性的黏連，見于高度近視發生的黃斑裂孔常伴發裂孔源性的視網膜脫離，應該嚴密的觀察。而老年性特發性黃斑裂孔不像外傷性和高度近視性黃斑裂孔，一般不形成原發性視網膜脫離。近年來，玻璃體切割聯合內界膜剝離治療黃斑裂孔取得了滿意的治療效果。對于黃斑裂孔伴有視網膜脫離的治療，目前一般主張眼內氣體填塞，以達到封閉裂孔和使脫離的網膜復位的目的。
  語音時長 1:30”
  周琳琳 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-26 2567次

• 黃斑裂孔如何保護
  病情分析：黃斑裂孔患者應該及時通過手術治療來保護，否則病情會逐漸進展。黃斑裂孔的形成，主要是因為黃斑區視網膜有增殖膜等因素存在，牽拉撕裂黃斑區視網膜造成的，因此需要通過手術治療剝除視網膜內界膜，解除牽拉力量，從而保護眼睛。意見建議：當患者出現視野中央有固定陰影，視力下降，看東西變形等癥狀時，要懷疑有黃斑裂孔發生，應當及時到醫院的眼科，通過做oct檢查來確診。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2022-10-15 1001次

• 黃斑裂孔如何治療
  病情分析：黃斑裂孔通常需要通過手術治療。黃斑裂孔是眼科常見疾病，可以由外傷或者是玻璃體黃斑牽拉等原因造成。患者會出現視力下降，看東西變形，視野中央有暗區等癥狀。需要通過手術治療，解除對視網膜黃斑區的牽拉，促進黃斑裂孔修復。意見建議：黃斑裂孔在早期發現進行治療的話，通常效果會更好一些，因此建議患者一旦出現視覺異常就盡早就診，通過做眼底檢查，oct檢查等可以確診是否有黃斑裂孔。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2021-09-06 802次

• 黃斑裂孔癥狀
  黃斑裂孔在初期無癥狀表現，通常隨著病情加重，會出現視力下降、視物變形、中心暗點、色覺減弱等癥狀，患者需要根據病情在醫生的指導下進行眼部手術進行治療。1、視力下降：黃斑裂孔是常因眼部損傷、疾病等原因引起的，在黃斑裂孔后期，可能會出現視力下降的情況，平均視力約在0.1左右，建議及時就醫，避免加重病情。2
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-08 440次

• 黃斑裂孔用激光效果如何
  我們知道，如果有黃斑裂孔，進行激光治療效果是非常一般的，而且在很多情況下沒有太大的療效，所以如果有黃斑裂孔，一定要盡快的進行手術治療，千萬不要耽誤了最佳治療時機。因為剛開始人們提倡用激光來治療黃斑裂孔，但是后來人們發現，黃斑裂孔往往是由于玻璃體在切線方向的牽拉導致的，而這個時候如果進行玻璃體的切割手
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 292次