小兒上呼吸道感染吃什么比較好

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醫生主講實錄

應該吃一些富含水分和維生素的食物,如新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜有花菜,菠菜,白菜等,新鮮的水果有蘋果,香蕉,橘子,橙子,梨等,它們富含水分,有潤肺止咳的作用,富含各種維生素,可以提高身體的抵抗能力。

還應該進食一些富含蛋白質的食物,如牛肉,牛奶,魚肉,瘦肉,雞蛋等,補充體力,提高身體的素質。避免進食辛辣刺激性油膩的食物,如辣椒,火鍋,煎肉,花椒等會加重患者咳嗽咳痰的癥狀,不利于病情的好轉,要避免受涼,注意保暖。

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