老人關節炎吃什么好

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醫生主講實錄

對于老年人出現的關節炎情況,主要是關節退行性改變所導致的,并且這種退行性改變在關節部位會出現有明顯的無菌性炎癥,從而炎癥的刺激會引起關節部位有明顯的疼痛和活動受限的情況。

所以老年人在出現關節炎以后可以適當的多吃一點含纖維素,維生素的新鮮水果蔬菜,從而促進纖維素和維生素的吸收,有利于關節部位炎性水腫的消退和壞死組織的吸收,從而緩解病人骨關節部位疼痛的癥狀,并且可以多吃一點含蛋白比較高的豆制品,奶制品,從而促進骨關節部位軟骨的修復,對于疼痛的減輕也有很好的幫助,如果老年人同時伴有骨質疏松的癥狀,可以適當的多吃一點含鈣比較高的蝦皮以及瘦肉,含維生素d比較高的動物,肝臟和蛋黃之類的食物來促進骨質疏松的恢復。

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