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在臨床上,檸檬并不能夠治療便秘,但是檸檬確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀,主要是因為檸檬具有促進食欲,潤腸通便的作用,適當的吃檸檬可以使大便軟化,有利于糞便的排出,可以緩解便秘的部分臨床癥狀。

在日常生活中,便秘患者可以適當的吃潤腸通便的藥物。除此以外,也要多吃含有膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水,有助于緩解便秘的臨床癥狀。便秘患者還要避免熬夜,避免長時間蹲坐,避免過度勞累,也要避免暴飲暴食。

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