腰椎間盤突出怎樣保守治療

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醫生主講實錄

常用的保守治療方法有絕對臥床休息,避免坐、站,在床上軸向翻身。在脊柱外科就診,靜滴脫水的藥物,口服非甾體類藥物,配合理療治療,比如紅外線照射。臥床期間可以在床上進行康復功能鍛煉,比如直腿抬高,踝泵等鍛煉,通過鍛煉避免下肢肌肉萎縮及下肢靜脈血栓形成。

病情緩解后可以佩戴腰圍下地活動,但是要避免彎腰、勞累及腰部過度負重,避免久坐久站,搬運重物、舉重等活動都是需要避免的。坐的時間長了,建議站起走動走動,活動一下腰部。

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