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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。

  

  1:00
  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 28774次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11137次

• 交叉韌帶損傷能跑步嗎
  交叉韌帶包括前交叉韌帶以及后交叉韌帶，位于膝關節的關節腔之內，對于維持關節的穩定性具有非常重要的作用。交叉韌帶損傷在臨床當中也是比較常見的，有可能是由于嚴重的關節的扭傷，也有可能是由于嚴重的交通事故意外。交叉韌帶損傷之后，會引起局部的明顯的疼痛，明顯的腫脹和會導致關節的穩定性受到破壞，導致關節功能障礙，所以這些因素使患者不能夠活動，跑步就更加不行了。即使損傷程度比較輕，能進行行走或者跑步，也不要進行跑步。否則，有可能會導致韌帶的損傷更加嚴重，甚至出現完全的斷裂，需要積極的進行手術治療。所以韌帶損傷之后，不管是保守治療還是手術治療都需要積極的石膏固定，這種情況下能夠創造一個穩定的環境，有利于損傷組織的恢復。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-15 2957次

• 肩袖損傷能跑步嗎
  肩袖損傷之后，肯定是不能跑步的。跑步的時候需要兩側的肩關節反復的擺動，對于肩袖損傷的患者，如果進行跑步的話，肩袖損傷的組織會更加嚴重，使本來不需要進行手術的軟組織有可能需要進行手術治療，也有可能會導致不同程度的后遺癥，所以肩袖損傷是禁止跑步的。肩袖損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要進行手術治療，包括開放的手術或者微創手術。不管保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定，讓損傷組織的恢復有一個穩定的環境。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-25 2454次

• 肩袖損傷能跑步嗎
  肩袖損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，這種情況下肯定是不能夠再進行跑步。如果損傷不是很嚴重，也需要積極的進行患肢懸吊固定或者支具固定。以同樣積極的注意休息，所以說也不能夠進行跑步，跑步有可能會導致損傷更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 2602次

• 韌帶損傷多久能跑步
  病情分析：韌帶是一種致密的結締組織，愈合比較慢。通過合理的治療，比如外固定、手術縫合修補等處理，通常需要6~8周左右才可愈合。要恢復到能跑步的狀態，一般需要3~4個月。意見建議：建議韌帶損傷的患者，在功能鍛煉過程中要循序漸進的進行，開始可行走練習，慢慢增加行走的速度，逐漸過渡至慢跑。若鍛煉時疼痛較重患者，可以口服些消炎鎮痛的藥物緩解癥狀，如塞來昔布、帕瑞昔布等。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-08-30 1805次

• 肩袖損傷能跑步嗎
  肩袖損傷之后，肯定是不能跑步的。跑步的時候需要兩側的肩關節反復的擺動，對于肩袖損傷的患者，如果進行跑步的話，肩袖損傷的組織會更加嚴重，使本來不需要進行手術的軟組織有可能需要進行手術治療，也有可能會導致不同程度的后遺癥，所以肩袖損傷是禁止跑步的。肩袖損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 504次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現抽筋等不良現象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次