自己測量脈搏要選擇安靜舒適的環(huán)境，合適的體位，情緒在穩(wěn)定的狀態(tài)，測量脈搏前30分鐘，沒有劇烈運動，緊張，恐懼，哭鬧這些活動。可以坐位，或者是臥位，手腕伸展，用另一手的食指，中指，無名指的指端按壓在橈動脈處，按壓的力量適中，能夠清楚測得脈搏搏動為宜，正常脈搏測30秒，乘以二。
如果有異常脈搏，應該測量1分鐘，脈搏細弱，難以觸診的時候應該測量心尖搏動1分鐘。不要用自己的拇指去測量脈搏，拇指上的動脈搏動會影響測量結(jié)果的準確性。
如何自己測脈搏
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-12-04 5489次
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楊高云
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郝貴竹
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2020-04-21 6499次
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劉雪琴
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張博
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姜麗萍
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暢怡
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于榮
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