怎樣預防流行性感冒

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醫生主講實錄

流感如果是年老體弱的話,可以通過每年接種流感疫苗,來減少流感的感染和發生。

而且要保持良好的個人衛生習慣,可以通過均衡的飲食,合理的運動來增強體質和提升免疫力。要勤洗手,洗手的時候可以用含酒精的洗手液來進行洗手,或者是用肥皂水來進行洗手,能夠明顯的減少手上的一些病毒。

要保持環境清潔和通風,盡量的減少去人群密集的場所進行活動,盡量的避免接觸呼吸道的感染者。

在出現咳嗽,打噴嚏的時候,盡量的遮住口鼻,出現呼吸道感染癥狀的時候,要臥床休息,盡早就醫治療。

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