冠心病可以健走一小時嗎

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醫(yī)生主講實錄

患有冠心病的患者,如果病情穩(wěn)定的話,是可以健走一小時的。

冠心病患者常用的運動方式,包括步行,登山,騎車,游泳等。運動時以稍微出汗,輕度的呼吸加快,但是不影響基本的說話,沒有持續(xù)的疲勞感,或者是其它的不舒服為標(biāo)準(zhǔn)。

患有冠心病的患者,除了適量的運動之外,平時飲食方面一定要注意清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量的食物,也不要吃含糖量過高的食物,可以多吃點蔬菜和水果,平時作息要規(guī)律,不能熬夜,情緒不要過于激動。

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