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• 疫情期間如何選擇和佩戴口罩

  現在我們要求勤洗手、戴口罩，少去人多的地方，所以我們的公眾大眾都去執行。但是怎么樣去戴口罩，戴什么樣的口罩是非常重要的。以前，我們的美眉出來以后都愛戴口罩，戴得很漂亮，有卡通形的各種形狀的，但這個口罩現在你就不要戴了。因為這些口罩，沒有防護病毒的作用，它們是防霧霾、防粉塵，甚至不想讓別人看到自己容顏的時候，都可以戴。現在我們戴的口罩是專業口罩，那既然專業口罩，就有專業的指導，專業的方法。下面我來講一下我們怎么正確選擇口罩，我們口罩有兩種，一種是醫用外科口罩，一種叫醫用防護口罩。不要小看它倆一個外科和防護，它倆是不一樣的。但是作為我們普通大眾來說沒有必要戴N95口罩，N95口罩都在我們的醫務人員，密切接觸我們的高濃度的病毒氣溶膠的時候才用的，我們現在不提倡。我們現在用的就是醫用外科口罩，我給大家講一下它的原理，它有三層，這個粉色層是外層，這是戴的時候要沖外的，它是什么作用呢，它是一個高度的防水層，就是防止我們空氣中的水氣、蒸汽，進入你的呼吸道。第二個層，中間層，這個層就是我們的過濾病毒和細菌層，這個是非常重要的。如果這個口罩，你看到一個口罩沒有這一層，那你這個口罩是無效的，我們很多防霧霾的口罩就是沒有這一層，就是你們戴的很漂亮的口罩就沒有這一層。里頭這層白色的，是我們的吸水層，因為這層接觸你的口鼻，你口中的唾液，你鼻腔中的水蒸汽，都會在這一層內，它被吸上，減少對你這種臉部的污染，所以說這三層是必備的。如果沒有這三層，那這個口罩就不能戴，不安全的。既然說到口罩，那我們就想到如何正確戴，我看到許多人拿到口罩以后，直接就往臉上戴，這是不科學的。我們的口罩拿到以后，你的手先要做手衛生，不管你做不做手衛生，你也不要養成習慣，上來就這么抓著，很多人上來就這么抓，你一抓的過程中，把里頭接觸你口鼻的地方就污染了，把這個外頭也污染了。所以說我們戴口罩的時候，拿口罩的時候要拿兩側，拿著帶。拿兩側以后不是直接往臉上放，要對折，向里對折。對折以后，上面有一個鼻夾，大家都知道這個鼻夾，夾了這個以后，你這個手對折過來以后，不要從中間捋，就拿兩頭拉開，有個弧度，像月牙形的弧度。這個弧度拉開以后，這時候你再拿兩側戴，往你的臉上戴。現在它已經呈帳篷狀，戴上以后，這時候一只手按在這兒，一只手壓著下巴頦，一定要再拉一下，包繞。包繞完了以后的，最后一個步驟，就是拿你的手指頭，按壓到你的鼻翼兩側，按壓完了以后，你要做個深吸氣，再做個呼氣，這時候你感受到你這個口罩，鼓出來這個地方，口鼻的地方是否有鼓出來。隨著吸呼，它在動，說明你的密合性很好。你密合性很好，這說明外面的氣溶膠，不會輕易地進入你的口罩里，你呼出的氣體，呼出的氣體，如果你是一個感染的人，你也不會呼出來。就相當于，你戴了一個防護的細菌過濾器，我經常說我們的細菌過濾器，就跟我們家里的那個，我們經常有細菌過濾器，過濾網一樣，這就是戴對了。

  

  05:08
  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-26 2066次

• 疫情期間垃圾怎么處理

  我們家里頭產生的垃圾，一個是我們的生活垃圾，像我們的紙，包括特別是瓜子皮這些紙，果殼類的，還有一些就是我們廁所的，我們廁便的紙這種垃圾，還有一種就是我們的餐廚垃圾，特別是我們倒的剩飯剩菜，包括我們今天處理的魚蝦這些垃圾，還有一方面，就是一些我們叫醫療用的垃圾。有的家里有老人，他可能在家里進行輸液，可能家里有人一些傷口，特別是有糖尿病病人要打針。包括我們有一些人傷口，手術后回來，圍術期回到家里頭，要進行傷口換藥。有些針，包括有一些藥，可能過期的，這些也是算垃圾。那這些垃圾，我們都要分類地去管理。廚房的垃圾，我們現在有分類，要按照不同的分類標準去做。我們衛生間的垃圾，也要按照不同的，你不能說把你的很多果核跟衛生間的垃圾放到一起，實際增加我們垃圾將來我們終末處理的這種難度。就按照國家的標準，你的小區里的垃圾桶怎么樣去做。最重要的就是現在，就是我們所謂的我們的醫院垃圾，我們叫醫療垃圾，就是我們的濾器。在家里，你不一定有個濾器盒，但是你不能說因為你用了針，你就隨便的扔了。我教給大家一個方法，因為我們用完的針，在醫院里頭我們用的針，我們是不回套的。但是在家里頭，你沒有濾器桶怎么辦，因為我們都有個針帽，打完針以后，這個針帽你千萬不要扔，你先放到桌面上。當打完針以后，把這個針帽放到一張紙上，不要放在桌子上，放到紙上，這時候你這個針已經被污染了，你也不要拿這個針帽去回套。因為回套過程，就把你扎了。你把這個針帽放到這兒，拿這個針，那你這個針尖直接去懟這個針帽，這樣一下就套上了，套上了以后你再去做。因為套上了以后，相當于這個針就被保護住了，它就不會是銳器。所以我建議找一個硬紙殼，就相當于我們要寄快遞的時候，有一個小硬紙殼，你把它包繞到里頭，拿膠帶纏一下，這樣的話這個針，一旦扔倒垃圾桶里頭，它也不會因為它是銳器扎傷別人。你自己打完針以后，不要因此把收垃圾的人給扎傷了。還有就是我們過期的藥品，過期的藥品，實際是作為一個化學藥品來做的，因為特別是抗生素，你扔到土地上水源都會污染。所以我希望你們能夠密封，密封好，跟轉運垃圾的人單向交接，因為這些東西要單向交接。還有我們一個就是含汞，特別是現在，雖然有一個體溫槍是紅外線的，但是我們現在大量的家庭，還在用我們的血壓計，還應用我們的含汞血壓計，和含汞的體溫表，打碎了以后第一時間不要慌。一般我來說，我們就要快速地收集。我們現在有快速地收集，我們家里頭沒有專用的快速收集設備，我們就可以撒面粉，緊急情況下撒上面粉，戴上口罩，然后拿小笤帚慢慢慢慢地，所有的地方都要收到你的一個紙袋子里頭，密封好。密封好了以后呢，要交給我們的收垃圾的人，絕對不能拿水沖。因為汞它在溫度，在我們高溫度下，它會蒸發，會變成汞蒸汽，冷的時候它會液態，熱的時候成為氣態，它永遠不會消失，會污染。所以你要沖到下水道，那通過水源，就再把我們整個水污染了，污水上它也處理不了的。所以一定要保護我們的環境，當然說一定要找到，千萬別找不到。房間密閉的情況下，它汞蒸汽污染，把你污染了。還有我們剛才說的藥品也是這樣，要交給專人，跟垃圾要專門交接。當然說在家庭，現在有電子化的血壓計，電子紅外線的這種，那就安全多了。不使用這樣的含汞的設備，就減少你的風險，這是我們的垃圾。

  

  04:58
  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-26 3632次

• 疫情期間戴什么口罩
  在疫情期間建議佩戴醫用防護口罩，它是一種密合性自吸過濾式醫療防護用品，可以有效濾過空氣中的微粒和阻隔飛沫，血液，體液，分泌物，主要可以起到預防疾病的作用。主要是醫用外科口罩，還有n95口罩，如果在空曠的環境下，建議佩戴醫用外科口罩就可以。如果是在人流量密集的地方，比如車站，超市，商場等，或者是醫務工作者建議佩戴n95口罩。如果沒有也可以戴醫用一次性口罩，它也可以阻隔空氣中的微粒，飛沫和塵埃。
  語音時長 01:15”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-07 16476次

• 疫情期間戴什么口罩好
  疫情期間，最好戴一下普通的醫用口罩，才能夠起到預防感染的作用。如果有條件，戴n95或kn95口罩就更好了。但是無論戴什么口罩，都不建議去一些人群密集的地方，因為很難確定接觸的人群，是否已經感染該疾病。新型冠狀病毒肺炎的潛伏期，是沒有任何癥狀的，而且潛伏期可以將疾病傳染給身邊的人群。所以，避免接觸是最好的辦法。另外，在家中也應該注意開窗通風。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:11”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-11 7024次

• 疫情期間戴什么口罩
  病情分析：在疫情期間要選擇過濾效果好的口罩，才可以有效的阻隔病毒或細菌的入侵。一般選擇醫用外科口罩或者是n95口罩，它中間的過濾層是熔噴布，可以有效的阻隔病毒或細菌，減少感染幾率。意見建議：口罩要正確的佩戴，使口罩和面部緊密貼合，才能更有效的起到防護作用。一般醫用外科口罩和n95口罩都屬于一次性口罩，若是連續的佩戴4個小時以上，建議要更換。長時間反復的佩戴會使口罩的過濾效果下降，起不到很好的防護作用。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-30 3203次

• 疫情期間戴普通口罩可以嗎
  病情分析：疫情期間帶普通口罩是不可以預防病毒或細菌入侵的，起不到很好的防護作用，有可能病毒或細菌會通過口罩進入呼吸道而引起感染。因為普通口罩中間沒有過濾層，起不到很好的防護作用。建議要佩戴醫用外科口罩或者是n95口罩，它們中間的過濾層是由熔噴布組成，可以有效的阻隔病毒和細菌，不被呼吸道吸入。意見建議：要正確的佩戴醫用外科口罩或者是n95口罩，使口罩有金屬條的一面朝上，正反面要分清。佩戴時口罩和面部緊密貼合，不要留有縫隙，才能起到更好的防護作用。口罩在使用過程中若出現了破損，潮濕或者是被血液、分泌物、體液的污染，一定要及時更換。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-30 1902次

• 疫情期間戴什么口罩
  如果是在疫情的低風險地區，可佩戴普通的醫用口罩。如果是在疫情的高風險地區或醫院，應佩戴n95口罩。除戴口罩外，家中還應定期開窗通風換氣。建議平時應做好防護，除戴口罩外，家中的物品應定期消毒，清洗食品時應使用流動水，飯前便后要洗手，避免到人流
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-20 0次

• 疫情期間戴什么口罩
  在疫情期間建議佩戴醫用防護口罩，它是一種密合性自吸過濾式醫療防護用品，可以有效濾過空氣中的微粒和阻隔飛沫，血液，體液，分泌物，主要可以起到預防疾病的作用。主要是醫用外科口罩，還有n95口罩，如果在空曠的環境下，建議佩戴醫用外科口罩就可以。如果是在人流量密集的地方，比如車站，超市，商場等，或者是醫務工
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1256次