為你推薦

• 日常生活中如何護理疤痕

  日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

  01:10
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 1889次

• 日常生活中哪些行為會導致肝硬化？

  日常生活中會導致肝硬化的行為主要有以下幾種情況：一、長期大量飲酒可以引起酒精性脂肪肝，進而發展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。二、多坐少動以及高脂、高糖、高熱量飲食等不良生活方式，可以引起非酒精性脂肪肝，從而進展為肝硬化。三、亂吃藥，包括不合理服用營養品、減肥藥物以及中草藥和抗生素等，一些藥物可以導致藥物性肝損傷，甚至肝硬化的形成。四、與他人共用衛生用品，乙肝病毒及丙肝病毒可以通過破損的皮膚黏膜傳播，如使用非一次性注射器針頭，共用剃須刀、共用牙具、紋身、穿耳環等，可以感染病毒性肝炎導致肝硬化的發生。五、不潔性生活，與乙肝丙肝病人性接觸和有多個性伴侶，感染丙肝及乙肝的風險就會較高。

  

  02:06
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-27 3897次

• 如何保護膝關節
  我們在日常生活中如何才能保護膝關節不受損傷？一、減輕體重，減輕體重能夠極大地改善膝關節的負擔，從而減緩膝關節炎的進展，盡可能少提重物，減輕整體的重量。二、少做長期蹲跪的動作。三、多加鍛煉股四頭肌，鍛煉股四頭肌，不僅可以維持我們日常生活中所需的正常功能還能增強患者膝關節的保護能力和運動功能，促進膝關節損傷的恢復。四、堅持適當的運動，運動能夠促進新組織再生，能夠減輕體重，減少關節的負荷，進而減少關節的磨損，降低退化性關節炎的發生，走路、騎自行車、游泳是保護膝關節最好的運動方法。五、在運動中如果感到身體不適就要立刻停下來，不要勉強，因為疼痛其實是身體給我們最好的警訊，告訴我們要休息，減緩速度或者改變項目。
  語音時長 1:38”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-19 10599次

• 日常生活中如何保護卵巢
  卵巢對于女性是致關重要的，所以在日常生活中保護好卵巢也是很有必要的。一般要注意以下幾點：1.養成良好的生活習慣，堅持適當體育鍛煉，戒煙戒酒。2.注意合理飲食，攝入足夠的營養成分，建議多吃一些優質蛋白，維生素以及葉酸等營養物質，保持清淡飲食，避免吃一些生冷，辛辣等刺激性食物。3.平時可以服用一些維生素C或者是維生素E，既可以口服藥物，也可以在食物中來補充。4.避免長時間坐立，長時間坐立會導致卵巢血運障礙，影響卵巢的血液供應。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-21 2207次

• 日常生活中如何保護膝關節
  病情分析：日常活中首先要注意膝關節的防寒保暖，避免長期負重，避免長時間過度的行走摩擦。在進行運動的時候要選擇護膝保護，如果出現關節的損傷，要積極的治療急性的癥狀，膝關節受到外力因素或者是寒冷刺激，勞損刺激都可能會導致關節軟骨的退行性病變，引起關節部位腫脹疼痛。意見建議：平常在進行功能鍛煉的時候，要注意勞逸結合，要選擇正確的姿勢，選擇松軟舒適的鞋子，不要穿高跟鞋進行運動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 801次

• 日常生活中如何保護卵巢
  病情分析：在日常生活中一定要注意保持平和的心態，緩解生活和工作的壓力，不要急躁，也不要焦慮，多外出走走，多和家人朋友聊天。平時應該多做一些有氧的運動，如快走，慢跑，騎自行車，爬山，游泳，散步，跳繩等。意見建議：建議平時應該注意多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖，不要受涼，保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-17 1502次

• 怎么保護膝關節
  保護膝關節的方式較多，可以通過避免劇烈運動及功能鍛煉等。具體如下：1、避免劇烈運動：避免頻繁爬樓、爬山以及長距離行走、受涼等，以減少關節軟骨損傷。體育活動時，應避免超出身體負荷、過度下蹲或下跪。同時，還應避免膝關節結構受到損傷，如髕骨骨折、半月板損傷或內外側副韌帶損傷等。2、功能鍛煉：多進行功能訓練
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-16 2233次

• 痤瘡患者日常生活中如何保護皮膚
  痤瘡患者要選擇性質溫和的洗面奶，盡量用溫水清洗臉部，要避免使用刺激性較大的化妝品。要注意飲食，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣，油膩的食物。一般的痤瘡患者僅用外用藥物，如過氧苯甲酰和抗生素藥物進行治療，對于中重度痤瘡患者需要采用外用藥物和口服藥
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次