滑膜炎應該如何鍛煉

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醫生主講實錄

患者出現滑膜炎,一般患者早期的時候要避免劇烈運動,患者可以進行一些有氧的活動。

特別是患者滑膜炎治療的晚期,或者是患者出現慢性滑膜炎的時候,可以進行游泳,騎自行車,平地散步,或者是打太極拳,這樣患者可以進行關節的功能鍛煉,同時對患者的關節又不會造成比較大的損傷。

一般患者行走的時候可以帶拐杖或者是手杖,減輕對關節的壓迫;患者的膝關節可以使用護膝或者是護套;平時的時候局部還可以進行理療,比如紅外線照射,熱敷,促進局部的血液循環,改善癥狀。

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