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• 高血脂癥飲食注意

  高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個是過度油膩的飲食，一個就是缺乏運動、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應該飲食注意什么呢。應該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點心等等也不要吃這些都是導致高血脂的飲食。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 5343次

• 高血脂癥怎么預防

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長期高血脂可能會導致動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，那么導致心腦供血的不足，甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂，可能沒有明顯的表現，只是在體檢或抽血化驗的時候才能夠發現。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循環的不良，或者說長期高血脂，動脈粥樣硬化發生，心腦供血不足以后，也會出現一些癥狀，比如說頭暈、頭昏、頭脹，或者說是頭不清醒，還有一些像心慌、憋氣等等，這些可能跟高血脂有關系。那么高血脂癥狀怎么來預防呢，主要是要控制血脂，保護好心腦血管別出問題，這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查，發現血脂是否升高，如果發現血脂升高，要盡快地去治療，控制好血脂是預防非常好的一個措施。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 5551次

• 高血脂癥飲食
  合理而健康的飲食，是預防和治療高脂血癥的基礎，始終應該堅持。首先，高血脂的患者應該限制膽固醇的攝入。不要進食那些含膽固醇比較高的食物，比如說動物內臟。另外，也不要吃那些高鹽、高熱量的食物。總體來說，應該以低鹽低脂飲食為主，食用油的話可以選擇植物油。另外，高血脂的患者也應該多吃新鮮蔬菜，增加膳食纖維的成分，對控制血脂水平是非常有幫助的。患者也需要戒煙，避免吸入二手煙，同時也應該限制飲酒，飲酒的話可以導致患者的甘油三酯水平進一步升高，所以患者應該限制酒精的攝入。患者也應該進行運動治療，根據個人情況參加一定的運動，控制好體重。
  語音時長 01:25”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-10-21 1414次

• 高血脂癥飲食注意
  對于高血脂癥，飲食一般建議少服用咖啡、茶，因為咖啡會增加體內的膽固醇。建議高血脂患者飲食多樣，飲食多樣以谷類為主、粗細搭配，粗糧中可適當增加玉米，燕麥等，少吃單糖，蔗糖和甜食。多吃新鮮蔬菜及瓜果類，常吃奶類，豆類及其制品，經常吃適量魚禽，瘦肉，少吃肥肉和葷油，肉湯類應在冷卻后除去上面的脂肪層，少用動物脂肪，限量食用植物油，少吃肥肉，動物內臟，奶油點心等。
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  李鶴 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 1784次

• 高血脂癥飲食應注意什么
  病情分析：高血脂患者應低脂飲食，盡量避免攝入過多動物內臟、動物脂肪；適量食用堅果，多吃富含維生素的水果、蔬菜。同時飲用含花青素飲品或紅酒，對改善高密度脂蛋白有一定幫助。意見建議：患者要堅持運動，每周5~7天，每次30分鐘中等強度體育運動。周內復查血脂、肝功能、肌酸激酶水平；如血脂達標，可逐漸延長至6~12個月復查1次。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-24 1602次

• 高血脂癥咋辦
  病情分析：高血脂癥首先應使用藥物調理，可服用一些辛伐他汀、阿托伐他汀。其次，要調理好飲食，減少攝入高脂肪的食物，比如動物物油、肥肉、油炸食品等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：高血脂患者應控制好體重，避免過于肥胖。生活中可進行一些體育鍛煉，運動能夠促進身體新陳代謝，增強身體抵抗力，對降血脂也有幫助。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-14 1104次

• 高血脂癥的分類
  高血脂是指血中膽固醇和甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學上稱之為血脂異常。高血脂癥可根據發生異常改變的血脂成分的不同分為以下幾種類型。類型一，高膽固醇血癥，正常人的血總膽固醇低于5.2毫摩爾每升，如超過5.7毫摩爾每升，可診斷為高膽固醇血癥。血總膽固醇含量，介乎二者之間者為邊緣性或臨界性
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 613次

• 高血脂癥的危害
  高血脂通常沒有任何征兆也沒有什么身體方面的異常，多是在體檢時發現的。當后期時患者容易患冠心病和外周血管疾病，因此日常的體檢是非常重要的，建議至少每年進行一次全身體檢，以做到疾病的早發現早治療。臨床癥狀可變現為真皮中脂質沉積引起的黃色腫瘤；血管內皮脂質沉積引起的動脈粥樣硬化，導致冠心病和外周血管疾病。
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-13 4350次