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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人是可以少量吃芋頭的,不宜過多,因?yàn)橛箢^含有大量的淀粉,多吃的話容易導(dǎo)致肚子脹氣,加重胃的負(fù)擔(dān),不利于慢性胃炎的恢復(fù)。

慢性胃炎平時(shí)飲食是非常需要注意的,要吃一些容易消化吸收的食物,要注意低鹽低脂,避免暴飲暴食,少吃多餐,吃飯,細(xì)嚼慢咽。不要吃腌制的,辛辣刺激的,過燙的,過于堅(jiān)硬粗糙的,過于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還要保持心情舒暢,避免長期處于焦慮,抑郁等等不良情緒中。

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