妙手醫(yī)生精選

中風(fēng)的中醫(yī)護(hù)理措施是什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,調(diào)暢情志。中醫(yī)認(rèn)為怒則氣上,喜則傷心,大怒大喜均易引起情緒的劇烈波動(dòng),引起氣血的劇烈變化,應(yīng)注意控制情緒,不以物喜不以己悲,平靜的面對(duì)事物,使臟腑氣血調(diào)和。二,起居調(diào)養(yǎng)。冬日注意保暖,夏日注意防暑,溫度適宜,起居規(guī)律,中醫(yī)認(rèn)為夜間11時(shí)至凌晨一時(shí)為肝經(jīng)循行時(shí)間,在11點(diǎn)前一定要進(jìn)入睡眠,使肝臟的功能得以發(fā)揮最大,解除毒素,養(yǎng)血調(diào)肝。

三,飲食調(diào)理。注重膳食的合理搭配,規(guī)律進(jìn)食,少時(shí)多餐,口味清淡,多食用新鮮的水果蔬菜。

四,適度的運(yùn)動(dòng)。不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可做一些中醫(yī)的健身功法,促進(jìn)氣血運(yùn)行,如八段錦,太極拳等。

以上內(nèi)容僅供參考

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