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• 半月板能自愈嗎

  半月板它的自愈能力，相對來說比較弱。半月板分為紅區，白區和紅白區，我們半月板的損傷，如果發生在紅區，它有自愈的可能性；發生在紅白區，它的自愈可能性比較小；那么發生在白區，它就不能自愈了。所以我們在半月板損傷以后，不要僥幸的去認為，這個半月板它一定會自愈，如果拖延下去，可能會耽誤診斷和治療的時間，可能會出現肌肉萎縮，或者是相關的運動功能下降之類，甚至會出現關節的磨損、軟骨的磨損，導致提前出現骨關節炎，這些可能性。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 15136次

• 半月板損傷適合的運動

  當半月板損傷之后，我們很多的運動都會受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實跟你半月板損傷的類型相關。一般來說，這種輕柔柔和的有氧運動，比如說游泳或者是慢跑，對于一部分半月板損傷的病例，還是可以進行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說撕裂是小的，穩定的撕裂，它不會引起這種機械癥狀，比如說交鎖和彈響，不會引起這些癥狀，那我們認為這些，輕柔的有氧運動還是可以進行的。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 70225次

• 半月板受傷
  半月板受傷在運動過程中是比較常見的，主要的原因是有扭曲的外力引起的，當一腿承重，小腿固定的伴屈曲區外展時，身體及股骨強烈的內收，內側的半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉的壓力，從而導致半月板的損傷，外側半月板的損傷的機制相同，作用力的方向相反，也就是身體沉重，小腿固定于半屈曲位，身體及股股強烈的外旋，很容易導致外側的半月板在股骨髁與脛骨之間受到擠壓，摩擦，從而引起了外側半月板的損傷。半月板損傷以后很容易導致關節部位的疼痛，腫脹，特別是活動時膝關節疼痛明顯，如果出現了半月板撕裂的情況，在日常的活動中還會出現膝關節內部的彈響以及小腿的絞索現象出現。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-24 2641次

• 半月板損傷能運動嗎
  當我們發現自己存在半月板損傷，我們還需要了解我們半月板損傷的嚴重程度。這個需要我們完善磁共振的檢查，通過磁共振檢查我們可以了解我們半月板的損傷嚴重程度。當我們半月板損傷在1度和2度時，根據病情我們可以行適當的運動。這里包括游泳，踩單車等，當我們半月板損傷在3度，并且有明顯的過伸、過屈者或有彈響或者有膝關節疼痛時，我們需要手術進一步改善半月板損傷的情況。通過手術我們可以修復半月板的損傷，這樣才能夠達到最佳的康復和治療效果。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-16 2441次

• 半月板受傷能運動嗎
  病情分析：半月板受傷不能運動。半月板一度二度損傷后如果不及時制動休息，繼續運動會導致半月板撕裂嚴重，甚至造成完全撕裂。三度損傷會出現膝關節腫痛劇烈伴活動受限，如果繼續活動會加重癥狀，甚至影響半月板愈合和預后。意見建議：半月板損傷患者急性期應立即停止活動，患肢制動，冷敷，加壓包扎，抬高患肢減輕腫痛，盡快去醫院就診，通過核磁檢查關節鏡檢查明確損傷部位、嚴重程度，確定治療方案。一般三度損傷需要在關節鏡下進行半月板縫合或切除。術后積極康復鍛煉恢復關節功能。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-26 1201次

• 半月板受傷多久能恢復
  病情分析：受傷一般情況下需要4周或者8周左右時間恢復，例如輕度半月板受傷后一般休養4周左右，就可以修復。例如半月板受傷嚴重導致半月板撕裂傷，一般需要休養8周左右時間才可以修復。半月板重度損傷后，需要通過外科手術的方法治療。意見建議：半月板受傷后應當定期完善X光和CT檢查，了解半月板受傷的具體情況。然后積極預防膝關節外傷，盡量避免長時間劇烈運動膝關節。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-30 1001次

• 半月板損傷 能運動嗎
  半月板損傷是膝關節部位最常見的損傷之一，半月板也是較易發生的損傷部位之一，發生了半月板損傷之后還能不能運動不可一概而論，需要根據患者的具體病情來決定。首先在剛剛發生半月板損傷之后是禁止運動的，此時膝關節往往有疼痛、腫脹等現象，如果此時運動會加重半月損傷的程度。其次如果患者半月板損傷的不是很嚴重，膝關
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 2833次

• 半月板損傷后能運動嗎
  半月板損傷比較輕微的，也就是沒有出現撕裂的情況的，一般是可以做些輕度的運動的，但是不可以做劇烈運動；且在運動的過程中如果患處出現了不適應該要及時停止運動。建議在出現半月板損傷后應該要多休息，不要讓自己太過于勞累，這樣才可以促進疾病較快的康復
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次