踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷處理辦法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位運(yùn)動損傷的情況,首先要限制踝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動,也就是避免跑跳、蹲起的活動,以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位運(yùn)動損傷的加重。

再就是出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷修復(fù)減慢,并且在早晚可以行踝關(guān)節(jié)部位的熱敷,來促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而促進(jìn)損傷水腫的吸收和消退,并且能夠促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位的血運(yùn),有利于踝關(guān)節(jié)部位運(yùn)動損傷的修復(fù)。

再就是在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷以后,可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來促進(jìn)踝關(guān)節(jié)部位的血運(yùn),從而促進(jìn)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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