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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6813次

• 肛裂能運動嗎

  很多的年輕人患有肛裂，尤其女孩子患肛裂的比例很多。如果在肛裂的初期，癥狀也比較輕，可能在大便干燥的時候才會出現(xiàn)肛裂便血、疼痛的情況。所以我們要注意飲食的保養(yǎng)，多吃蔬菜水果，這樣能保證大便通暢，對于肛裂的發(fā)生有很大的預(yù)防作用。這個時候?qū)τ诨颊叩倪\動，沒有任何的影響，可以進(jìn)行體育運動。劇烈的運動或者深蹲，可能對于裂口有很大的影響，這個時候我們建議運動要得當(dāng)、要適度，避免肛裂進(jìn)一步的加重。

  

  01:04
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 7070次

• 感冒咳嗽能運動嗎
  感冒咳嗽在臨床上非常常見，在感冒咳嗽的時候一般不建議劇烈運動。由于感冒是由病毒感染，如果這個時候劇烈運動，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽癥狀加重，因此感冒咳嗽的時候是可以適當(dāng)?shù)倪\動。因為本身感冒病毒感染，如果適當(dāng)?shù)奶岣呋颊呙庖吖δ埽怯欣诩膊〉目祻?fù)。感冒咳嗽在臨床上，主要是由于機(jī)體免疫功能低下，不小心感染病毒，細(xì)菌，病原微生物以及支原體和真菌感染引起最為常見。如果患者這個時候同時出現(xiàn)有全身乏力，咽喉疼痛，發(fā)熱，咳嗽等癥狀時，這時一般是建議患者臥床休息。因為發(fā)燒如果再加上運動，可能會導(dǎo)致體溫逐漸升高，不利于體溫的恢復(fù)。因為人在運動的時候，會不斷產(chǎn)生熱量，會導(dǎo)致體溫逐漸升高。因此，對于感冒咳嗽的患者，如果沒有合并發(fā)燒，這時可以適當(dāng)運動。如果患者同時合并有發(fā)燒的現(xiàn)象，一般是建議臥床休息，多喝水，多吃些高維生素食物，這樣有利于疾病的早日康復(fù)。
  語音時長 01:46”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-22 9354次

• 感冒能運動出汗嗎
  在感冒期間是不贊成過分劇烈的運動，感冒的時候要休息好，進(jìn)行過分劇烈的運動，容易加重病情，容易出現(xiàn)全身酸脹，容易出現(xiàn)發(fā)燒、不舒服。感冒期間要多適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娜菀紫盏氖澄铮m當(dāng)?shù)暮人苊庖恍┻^分辛辣刺激性太強(qiáng)的食物，在感冒的治療方面，可以選擇一些復(fù)方感冒制劑，或者是選擇一些對癥的藥物來進(jìn)行處理。通過一段時間的休整，對癥處理，普通的感冒是可以完全康復(fù)的。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-09 4240次

• 感冒能運動嗎
  如果感冒癥狀比較輕微的話，比如僅僅是鼻塞、頭痛、喉嚨癢的話，是可以運動的，如慢跑、快走等有氧運動，這樣的話可能會減輕感冒的癥狀。但是如果出現(xiàn)了發(fā)燒、四肢無力等癥狀的話，就不能再運動了，否則的話可能會適得其反，使感冒期限更長。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 2702次

• 感冒發(fā)燒能運動嗎
  如果感冒引起的發(fā)燒，這個時候一般不建議運動的，運動會增加人體的體能消耗。本身發(fā)燒會導(dǎo)致人體的代謝增強(qiáng)，能量消耗增加，如果這個時候還繼續(xù)進(jìn)行劇烈運動，加上發(fā)燒引起的進(jìn)食少、食欲差，導(dǎo)致能量補(bǔ)充不足，可能導(dǎo)致體能不夠，引起感冒癥狀加重，甚至誘發(fā)心肌炎，所以發(fā)燒的時候要注意休息，避免運動。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-21 3102次

• 感冒了能運動嗎
  感冒期間是否可以運動，取決于感冒的輕重及個人的身體狀況。一般情況下，輕度感冒時，適量的運動可能有助于恢復(fù)；但重度感冒時，則應(yīng)避免運動，以防病情加重。在感冒初期或癥狀較輕時，如喉嚨不適、輕微鼻塞，適度的運動能夠加速血液循環(huán)，提高身體新陳代謝，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 感冒了能運動嗎
  感冒的患者在臨床上是不建議運動的，原因在于感冒是因為病毒細(xì)菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導(dǎo)致的。感冒是因為一些抵抗力下降，免疫力低下，體質(zhì)虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發(fā)生炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發(fā)熱以及渾身酸痛等癥狀，這時機(jī)體的免疫反應(yīng)非常強(qiáng)烈。機(jī)體大部
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 106次