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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9772次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3222次

• 腰肌勞損疼痛怎么辦
  針灸如果病人出現了腰肌勞損，引發了疼痛的情況：一、是日常生活中要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，避免腰部外傷，以免導致疼痛情況加重。二、是在出現腰肌勞損疼痛情況時，可以口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛，必要時也可以應用腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，來減輕腰肌勞損疼痛癥狀。三、是腰肌勞損，有明顯的疼痛時，也可以在痛點部位行封閉治療，來促進腰部肌肉水腫吸收消退，以解除腰部肌肉痙攣狀態，以緩解腰肌勞損疼痛癥狀，以提高病人的生活質量。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-01 1826次

• 腰肌勞損肌肉拉傷怎么辦
  對于腰肌勞損這種疾病首先一定要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，避免反復的轉動腰部，另外要加強保暖，避免受涼，睡硬板床休息。出現了局部的疼痛癥狀可以口服消炎鎮痛藥物對癥治療，局部可以外用氟比洛芬巴布膏，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的減少或者避免腰肌勞損的發生。如果腰部的肌肉出現了拉傷，這種情況下考慮是急性的肌肉的損傷，最好臥床3-4周的時間，盡量的不要下床行走也不要坐立，一般來講不要推拿按摩，受傷2天之內可以進行局部的間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷，如果疼痛比較嚴重可以口服消炎鎮痛藥物對癥治療，疼痛減輕之后逐漸的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，有利于損傷肌肉的恢復。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-27 2987次

• 腰肌勞損肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：腰肌勞損肌肉拉傷，患者可以躺于病床上，然后醫師用雙手對腰部進行按摩推拿，或者是通過針灸艾灸的方法減輕腰肌勞損病情。腰肌勞損肌肉拉傷嚴重的情況下，還需要通過骨牽引以及外科手術的方法治療。意見建議：腰肌勞損肌肉拉傷，康復期間要保持腰部放松，積極避免腰部長時間受壓，不要從事高空工作，或者長時間久坐站立，否則會影響腰椎勞損導致的腰部疼痛腫脹現象恢復。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-03-23 201次

• 腰肌勞損怎么辦
  病情分析：腰肌勞損了要注意休息，避免過度勞累，避免受涼，要注意保持正確的姿勢，不要長時間的久坐、久站，或從事重體力勞動。可以采用物理治療的方法，如針灸、按摩，也可以做局部的理療、中藥熏蒸，腰部疼痛明顯可以口服非甾體類的消炎藥，局部可以貼消腫止痛的膏藥。也可以擦扶他林軟膏、巴布膏等消腫止痛的藥膏。可以配合中藥辨證施治，對癥用藥，也能起到良好的治療效果。意見建議：患者一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下對癥治療，避免耽誤病情，對身體造成傷害。平時要調整飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2023-03-28 602次

• 腰肌勞損疼痛怎么辦
  腰肌勞損疼痛一般可以采取休息和熱敷、運動和體位調整、物理治療和按摩、藥物治療、康復訓練和中醫理療的方法處理。1、休息和熱敷：在腰肌勞損疼痛發作時，適當休息是十分重要的。可以選擇躺下或坐下，避免長時間站立或坐姿不良。同時，可以用熱水袋或熱敷貼
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現損傷，一般會表現為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次