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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養(yǎng)價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫(yī)的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調(diào)節(jié)中氣，因此像治療貧血，營養(yǎng)不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經(jīng)衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護視力的作用，因為開心果當中含有花青素，對視網(wǎng)膜有一定的保護作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產(chǎn)生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-31 153847次

• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經(jīng)是由于體內(nèi)激素的變化，引起子宮內(nèi)膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關系。雪蓮果的營養(yǎng)價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力，養(yǎng)顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質(zhì)的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經(jīng)期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。

  

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  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 5225次

• 腦梗塞患者能吃開心果嗎
  腦梗塞病患者可以吃開心果，開心果具有補腎健腦的功效，但是不要一次食用過多。飲食方面需要注意，平時宜吃清淡，細軟，富含膳食纖維的食物，宜采用蒸，煮，燉，熬，清炒，熘，溫拌等烹飪方法，不宜選擇煎，炸，爆炒，油淋，烤等方法。服用堅果對心腦血管病來說是有益處的，但過多食用會影響血脂。防止腦血栓，要控制好血壓、血脂、血糖，防止動脈硬化，可以多吃些能軟化血管的食物，如海帶，香菇，葡萄干，黑木耳等。定期做頭部ct檢查，看是否有血栓病灶形成。
  語音時長 1:35”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 3695次

• 高血壓能吃開心果嗎
  高血壓患者是可以吃開心果的，尤其是這一類的堅果還是比較適合高血壓患者的，但是前提是沒有血脂高的情況，因為堅果中含有的脂肪比較高，如果有血脂比較高的話，盡量的還是少吃為好。開心果對心臟是有保護功能的，它含有精氨酸，不僅可以緩解動脈硬化的發(fā)生，還能夠降低膽固醇，能緩解急性的精神壓力。所以高血壓患者平時適當?shù)某蚤_心果，經(jīng)常吃的話，還可以保護視力，因為開心果是一種天然的抗氧化物質(zhì)。而翠綠色的果仁，含有豐富的葉黃素，不僅可以幫助抗氧化，而且對于保護視力是有一定的好處的，經(jīng)常吃還可以減肥，因為它還含有豐富的維生素b6、銅、錳、蛋白質(zhì)、膳食纖維等等，所以說它營養(yǎng)價值是很高的。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-16 7288次

• 胃癌能吃開心果嗎
  胃癌是能夠吃一些開心果的，開心果內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和各種維生素，能夠有效的提高機體內(nèi)的營養(yǎng)，并且對免疫力也有一定的提高作用，另外胃癌也需要多吃一些綠色的蔬菜和水果，能夠增加胃腸道的蠕動功能，使消化系統(tǒng)維持正常，對胃癌的病情有一定的緩解作用。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-14 2004次

• 開心果孕婦能吃嗎
  病情分析：開心果就屬于常見的堅果的食物，通常在懷孕期間都可以使用，因為孕婦使用開心果，可以補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能夠潤腸通便，以緩解便秘，對胎兒的生長發(fā)育也有很好的促進作用。意見建議：而且孕婦不但可以吃開心的，還可以吃核桃、花生等堅果，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-04 3107次

• 腎病能吃開心果嗎
  腎病患者在病情穩(wěn)定時是可以適量食用的。開心果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，對增強免疫力、改善心血管健康有積極作用。然而，對于腎病患者而言，蛋白質(zhì)的攝入需特別謹慎，因腎臟功能受損時，過多蛋白質(zhì)會加重腎臟負擔。因此，患
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 腎病能吃開心果嗎
  患有腎病的患者，在病情穩(wěn)定的時候可以適量吃開心果。腎病是腎臟疾病的統(tǒng)稱，是指由各種原因引起腎臟結構和功能改變，從而導致腎臟病理損傷，出現(xiàn)尿液和（或）血液成分異常等病癥。開心果集蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素和維生素等五大營養(yǎng)要素于一體，是高檔的堅果類食品，其干果富含脂肪和多種營養(yǎng)物質(zhì)，種仁含油率高達45
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-03-15 259次