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醫(yī)生主講實錄

維生素C是形成骨骼、牙齒、結(jié)締組織所必需的營養(yǎng)物質(zhì),在孕期可以適當補充,但不宜過量。如果超量和長時間攝入,有可能導致新生兒壞血病的發(fā)生,所以不常規(guī)推薦補充。但是當孕婦存在缺鐵性貧血時,可以配合維生素C,促進機體對鐵劑的吸收,從而糾正貧血。

建議孕婦平時還是以合理的飲食為主,均衡多樣化,不要偏食,多吃新鮮的蔬菜和水果,來增加維生素C的攝入,如橙子,橘子,菠菜,西紅柿,蘿卜,西蘭花等。

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