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• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發生，所以說為了預防動脈粥樣硬化，為了保護心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關系，一定要增加運動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因為尿酸和血脂也受飲酒的一個影響。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 10967次

• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導致的，包括運動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 7565次

• 低壓高血脂高吃什么好
  患者低壓高，血脂高建議平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為患者低壓升高說明患者血管彈性下降，一些新鮮的蔬菜和水果可以有效的緩解動脈粥樣硬化，并且可以促進患者腸道蠕動，加快體內油脂分解代謝。注意吃新鮮的蔬菜時盡量增加綠色蔬菜的比例，并且盡量選用顏色較深的綠色蔬菜，這樣可以增加食物當中的纖維素含量。炒菜時盡量可以放一些植物油，并且以清炒涼拌為主。另外可以吃一些當季的水果，如果可以盡量連果皮一塊吃。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 2376次

• 尿酸高血脂高吃什么好
  對于高尿酸、高血脂的患者，平日里一定要低鹽低脂低嘌呤的飲食。低鹽，就是每日食鹽的攝入總量不要超過6克，對于一些熏醬的腌制的食品，盡量少吃或者是不吃。低脂比如說像肥肉，動物的內臟也不要食用，要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，對于尿酸高的患者，平日里不要喝啤酒，不能吃龍蝦，還有就是不可以喝肉湯，不能吃豆制品。除此之外，大多數的食物患者都可以食用，尤其像綠葉蔬菜對于高血脂以及高尿酸血癥的患者是非常適宜食用的，同時建議這類患者要注意運動減肥，戒煙戒酒。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-12-03 5558次

• 高血脂高吃什么好
  病情分析：血脂升高的患者應該多吃新鮮的蔬菜，對控制是有利的，如大白菜，芹菜，洋蔥，黃瓜等。根據個人情況，酌情進食新鮮的應季水果，對控制血脂水平也有幫助，如山楂，蘋果，草莓等。主食方面也不能攝入過多，總體來說到7-8分飽。可以增加一些玉米、蕎麥等粗糧作為主食，對控制血脂水平也是有利的。必要的時候還需要遵醫囑口服降脂藥物來降脂治療，如高膽固醇血癥的患者，可以遵醫囑口服阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物。意見建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應該參加鍛煉。需要控制好體重，不要過于肥胖，需要戒煙限酒，作息規律，保證一個樂觀的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-05 701次

• 尿酸高血脂高吃什么食物好
  病情分析：尿酸高且血脂高的人群需要多吃新鮮的蔬菜，比如說黃瓜，冬瓜，芹菜之類的。根據個人情況，吃一些新鮮的應季水果，比如說草莓，獼猴桃，蘋果之類的。要限制膽固醇，限制脂肪的攝入。另外，也應該限制海鮮的攝入，不要喝酒，需要戒煙。總體來說，需要做到低嘌呤低鹽低脂飲食。意見建議：有高尿酸血癥、高血脂的患者，應該遵醫囑口服藥物，需要養成一個健康的生活方式。除了飲食方面需要注意之外，平素也應該適當鍛煉，作息規律，控制好體重，定期到專科門診進行復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-06 1703次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同時伴有血糖高的患者，可以進食升糖指數比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進食的數量不能太多，比如說2-3兩。進食時間應該選擇在兩餐之間。患者出現高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預治療以及生活方式的干預治療等，來控制好
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 530次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎，應該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過多攝入。絕大多數的水果，其脂肪含量相對較低，并且含有較多的
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次