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• 高血壓平時應注意什么

  高血壓患者平時應注意以下幾點：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養的攝入。二，適當量的運動。運動對于高血壓是一個不錯的方式，除了促進血液循環，增強體質，降低膽固醇外，還能促進腸道的蠕動，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會引起高血壓，煙內含有尼古丁，會使中樞神經興奮，和交感神經興奮時心率加快，同時亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動脈縮窄導致血壓升高。四，保持心態平和。良好的心態，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態。如果已經得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫生的指導下，正確規范服用藥物。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 3229次

• 什么是脂肪肝？

  脂肪肝是一種慢性的肝肝臟損傷，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。它和別的肝炎，包括這個乙肝一樣，也可以有三部曲，比如非酒精性脂肪性肝炎，然后脂肪性肝炎引起的肝硬化，最后也有一些部分病人可引起肝癌。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-04-12 25328次

• 脂肪肝平時注意什么
  要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是由于長期大量喝酒導致的，非酒精性脂肪肝的通常是和肥胖、缺少運動、過度飲食有關系。不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝要禁止喝酒，非酒精性脂肪肝要管住嘴邁開腿，也就是減少飲食的攝入，調整飲食的結構，增加運動，增加身體能量的消耗，長期堅持，一般的非酒精性脂肪肝就可以逆轉。酒精性脂肪肝在飲食方面要調整結構，要攝入一些高熱量，低脂肪，高蛋白質，高維生素的飲食，需要進行定期的復查，休息好，避免熬夜勞累。
  語音時長 01:15”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-08 1709次

• 脂肪肝平時注意
  脂肪肝病人平時需要注意以下幾個方面：第一，一定控制飲食，要給予低脂飲食。避免吃過于油膩；避免吃動物內臟；動物脂肪以及高糖的食物。避免喝酒，三餐要規律要定量營養要均衡。要多吃蔬菜和水果補充維生素，適當的補充優質蛋白。像瘦肉、雞蛋、牛奶等等。第二，，加強體育鍛煉。尤其是對一些胖子的進行減肥，可以做一些有氧運動。像快走、奔跑等等。一定控制體重，減輕脂肪。
  語音時長 01:12”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-09 1420次

• 脂肪肝平時要注意什么
  病情分析：平常要養成良好的飲食習慣，注意做到低脂飲食，不能吃太甜的食物，還需要注意鍛煉身體，科學的減肥也很關鍵。意見建議：定期的檢查，肝功能，血糖，血脂以及肝臟影像學，這樣可以較好了解肝病。如果出現轉氨酶升高，就需要服用保肝藥物。平常還需要注意休息，不要過度的勞累。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 1003次

• 脂肪肝應注意哪些
  病情分析：脂肪肝應該注意飲食控制并定期進行身體鍛煉。飲食主要是低脂低鹽低糖飲食為主，少吃油膩及辛辣、含糖份高的食物，同時適當進行跑步、游泳等運動。意見建議：脂肪肝除了飲食及鍛煉外，建議要定期到醫院隨訪及檢查，定期查肝功能、肝彩超、血脂，必要時可服用保肝藥物及降脂藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-10 801次

• 脂肪肝平時應注意什么
  脂肪肝平時應注意合理運動、控制體重、補充蛋白質和遠離酒精等。1、合理運動：出現脂肪肝后，堅持合理運動也很重要。很多人出現脂肪肝和缺乏運動有關，當缺乏運動時，除了消化功能下降和明顯肥胖外，還可能加重其他疾病。2、控制體重：要及時將體重控制在理想范圍內，因為脂肪肝的出現與肥胖有關。肝臟脂肪堆積的程度與人
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-15 0次

• 脂肪肝應注意什么
  脂肪肝通常應注意合理飲食、多休息、適當運動、定期復查、規范用藥等，建議患者積極配合，如果持續得不到改善，需要及時就醫。1、合理飲食：脂肪肝主要是肝細胞脂肪過度蓄積和脂肪變性所引起，患者會出現肝區疼痛、全身乏力等癥狀，患病期間患者抵抗力相對較差，需要適當進食高營養的食物，比如雞蛋、大蝦、牛肉等，可以為
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次